54 visitors think this article is helpful. 54 votes in total.

Булгур при псориазе

Непременный участник пасхального застолья – творожная пасха. Многие боятся готовить ее. Что можно есть при псориазе, а что нельзя больные должны знать наизусть, так как несбалансированный рацион вызывает обострения заболевания. С научной точки зрения, нет конкретных доказательств того, что изменение диеты позволит уменьшить или устранить симптомы псориаза. Однако по опыту больных и врачей-дерматологов снижается частота и тяжесть обострений после исключения некоторых продуктов из рациона. Существует несколько типов диет, которые обычно предлагаются больным псориазом. Сказать, какая из них самая эффективная сложно, потому что кроме продуктов, запрещенных для всех, существует индивидуальная непереносимость. На основании рекомендованных диет составляется индивидуальное меню для конкретного человека, включающее запрещенную, ограниченно допустимую и разрешенную пищу. Данный рацион предлагается на основе общих рекомендаций диетологов о здоровой и сбалансированной пище. Строго говоря, этой диете полезно следовать независимо от того, есть ли у человека псориаз или нет. Это, прежде всего, стандартные советы по правильному питанию: убрать нездоровую пищу, алкоголь и снизить потребление сахара, повысить количество здоровых продуктов, таких как фрукты и овощи. Результаты исследований позволили выявить следующие закономерности, важные для составления рациона: Кроме этого, учитываются индивидуальные диетические проблемы, такие как аллергии, целиакии, или анемии. В частности, при непереносимости глютена запрещается употребление продуктов питания из пшеницы, ржи, ячменя и овса в любой форме. Нарушение диеты помимо симптомов целиакии вызовет обострение псориаза. При аллергии любой тяжести на определенные продукты, даже если они находятся в перечне разрешенных при псориазе, их также исключают из рациона. В частности, при псориазе можно есть фрукты, но какие именно – каждый определяет для себя индивидуально исходя из наблюдений за собственным телом. Анемия подразумевает запрет на пищу, содержащую оксалаты: орехи, ягоды, отруби, мандарины и так далее. Больным рекомендуется с осторожностью относиться к продуктам и внимательно наблюдать за реакцией организма на изменение рациона. Некоторые продукты у большинства больных псориазом вызывают обострения, но для некоторых совершенно безопасны. Например, это чеснок и лук из-за наличия в их составе фитонцидов, шоколад и другие продукты с какао, мед. Псориаз — аутоиммунное заболевание, когда тело, по сути, атакует само себя. Аутоиммунные нарушения связаны с воспалением, которое вызывают цитокины — белки, вырабатываемые иммунными клетками в качестве реакции на инфекции или травмы. Следующие продукты запрещены при противовоспалительной диете: Список ограничений кажется довольно внушительным, но есть много продуктов, которые обладают высоким содержанием питательных веществ и противовоспалительными свойствами, поэтому их можно и нужно кушать при псориазе: Во многих случаях можно рекомендовать прием пищеварительных ферментов («Мезим», «Креон», «Фестал». Люди с псориазом часто испытывают снижение уровня желудочной кислоты, что оказывает негативное влияние на переваривание пищи. Если количество цитокинов избыточно, то определенная часть тела будет хронически воспаленной. Самым важным в рационах, предложенных американским врачом Д. Огневой, является сохранение кислотно-щелочного баланса, причем щелочная реакция должна быть доминирующей. Этого можно добиться правильным соотношением кислото- и щелочеобразующих продуктов, но их перечень по мнению диетологов различается. Продукты питания, строго запрещенные при псориазе согласно диетам Пегано и Огневой: Диет для помощи страдающим псориазом существует несколько, в некоторых случаях диетологи противоречат друг другу. Как правило, на основании общих пищевых рекомендаций составляется индивидуальная диета, в которой предусмотрены нюансы конкретного человека: непереносимость некоторых продуктов, аллергии, проблемы с сердцем и желудочно-кишечным трактом, так как обострение этих проблем ведет осложнение в виде воспаленной от псориаза кожи.

Next

Булгур при псориазе

Continue reading "Булгур с креветками и соусом песто". Next Article Мазь левомеколь при псориазе. Псориаз – серьезное хроническое заболевание кожи, этимология которого полностью еще не изучена. Выявлено лишь то, что причина его проявления – образования воспаленных красных бляшек на поверхности кожи, которые чешутся и затем начинают шелушиться – является нарушение нормального течения обменных процессов в клетках и тканях кожи. Полностью вылечить псориаз пока не удается, но можно добиться длительных периодов стойкой ремиссии. Хорошо зарекомендовали себя отвары трав и другие народные средства. Неотъемлемой частью комплексного лечения является полноценное и правильное питание. Диета при псориазе в первую очередь нацелена на то, чтобы исключить из меню все возможные аллергены и отрегулировать нарушенный метаболизм. Очень важно высокое содержание в употребляемых продуктах витаминов А, С, Е и группы В – они оказывают непосредственное влияние на состояние кожных покровов. При псориазе волосистой части головы нужно исключить продукты, вызывающие повышенное потоотделение и стимулирующие активную секрецию сальных желез – острые и жареные блюда. Жирную и жареную пищу нельзя есть при любом виде псориаза. При жарке в продуктах образуются канцерогены, которые отравляют организм и перегружают печень. Раздражают кожу различные химические красители и добавки. Остальные 30% приходятся на продукты, вызывающие кислую реакцию. Поэтому при псориазе для больных очень важно придерживаться принципов натурального здорового питания, чтобы облегчить симптомы и предупредить возможные рецидивы. Такая диета будет постепенно ощелачивать организм и регулировать нарушенный обмен веществ. Лучше сориентироваться в том, из чего нужно составлять ежедневный рацион, поможет приведенная ниже таблица продуктов. Кроме этих ограничений, диета по Пегано устанавливает определенные правила сочетания между собой различных видов продуктов. Следование этим законам разгружает пищеварительный тракт, облегчает усвоение пищи для организма и позволяет сохранить максимум витаминов и других полезных веществ. Ни в коем случае не допускается регулярное переедание. Хотя калорийность рациона строго не ограничивается, но она не должна превышать средние физиологические потребности с учетом возраста и физической активности. Особенно важна строгая диета при псориатическом артрите – спровоцированном псориазом воспалении суставов. С первого взгляда кажется, что совсем непросто составить меню, руководствуясь сразу всеми перечисленными выше правилами. Специальные рецепты не нужны, блюда можно выбрать и приготовить самостоятельно. Уже через неделю приходит понимание того, как работает описанная выше система, а через месяц привычка не есть несочетаемые продукты доходит до автоматизма. Примерный рацион для больных псориазом может выглядеть так: По желанию перед сном можно выпить стакан нежирного йогурта или кефира. Простой здоровый рацион с преимущественным потреблением овощей и фруктов способствует общему оздоровлению и очищению организма. Нет ничего удивительного в том, что отзывы и результаты от тех, кто его придерживался, самые позитивные. Приятным побочным эффектом является очищение организма от шлаков и токсинов, общее улучшение самочувствия и состояния кожных покровов, а также плавное снижение массы тела (у тех, кто имел избыточный вес) с его последующей стабилизацией. Если диеты по Пегано придерживаться постоянно, то обострения у больных псориазом бывают крайне редко и протекают в легкой форме.

Next

Перловая каша, рецепты с фото на рецепт.

Булгур при псориазе

Рецепт рассыпчатой перловой каши предлагает добавить при варке немного растительного. Я искала ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА ПО ПЕГАНО ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ. Диета Пегано при псориазе не только избавляет организм человека от вредных веществ, но и оказывает общеукрепляющее действие, активизирует. Для того чтобы понять суть диеты Пегано, первоначально необходимо разобраться в общих причинах псориаза, угрей, экземы. Литературный талант Джона Пегано сделал книгу "Лечение псориаза. Заболев псориазом, человек должен стать образцом здорового образа жизни и мастером правильного питания. Лечение псориаза по пегано диета при псориазе- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ! Но вот только год назад услышала про такую диету, когда мне попалась книга известного врача Джона Пегано «Лечение псориаза». В лечении псориаза Пегано отталкивался не от стандартных медицинских подходов. По отзывам для больных диета Пегано при лечении псориаза считается одной из наиболее действенных. Данное питание было разработано Джоном Пегано еще 20 лет назад. В настоящее время не существует идеального средства для избавления от псориаза. Эффективность диеты, чаев, процедур, мазей, считает доктор Пегано, увеличивается стократно, если организм очищается внутри. Уникальная диета, назначаемая при псориазе, не должна включать блюда, в рецепты которых входят продукты, запрещаемые доктором Пегано. Причиной заболевания Джон Пегано считает избыточное количество шлаков. Отзывы пациентов о диеты Пегано, проводимой совместно с медикаментозным лечением псориаза, спортивной нагрузкой и эмоциональным настроем, в. Эти вещества, концентрируясь в пищеварительном тракте, приводят к интоксикации организма, сбоям в работе почек и печени и проблемам с кожей. При псориазе и псориатическом артрите нужно исключить следующее: Красное мясо и помидоры нельзя есть при псориазе. Это целый лечебный комплекс, направленный на очищение и оздоровление организма. Американский дерматолог Джон Пегано (John Pegano)около 25 лет занимался вопросами лечения псориаза. Диета при псориазе: подробное диетическое питание по Огневой и Д. Зачастую в комплексном лечении недуга назначается соблюдение диеты, предложенной Д. Пегано «Лечение псориаза: естественный путь» — руководство по комплексному лечению псориаза. Лечение псориаза по пегано диета при псориазе- 100 ПРОЦЕНТОВ! сел на диету по методу Доктора Джона Пегано и сегодня могу утверждать, что я весь "чистый". Но так как тема тут моя - расскажу как проходило лечение у меня. Пегано или диетического питания, разработанного Огневой.* Лечение псориаза невозможно без пересмотра рациона больного. Диета Пегано при псориазе обеспечивает правильное балансирование кислот и щелочей в организме. Как показывает опыт, правильное питание позволяет существенно снизить интенсивность проявления симптомов этого вида дерматозов, а также продлить периоды ремиссии. КНИГА Джон Пегано – Лечение псориаза естественный путь. При исключении нежелательных продуктов и правильном лечении патологии достичь положительных результатов удастся уже через короткий отрезок времени. Диета Пегано при псориазе: таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Псориаз, или чешуйчатый лишай, – кожное заболевание, составляющее пятую долю всех. Диета Пегано помогает избавиться от псориаза на долгое время. Доктор Джон Пегано разработал лечение диетой для больных псориазом, в которой овощи и фрукты разбил по группам для удобства регулирования кислотно-щелочного баланса. При наружном лечении себорейного псориаза головы нужно обязательно применять средства, содержащие, помимо гормонов.

Next

Новости и сообщения из официальной группы Вконтакте магазин.

Булгур при псориазе

Это точно стоит попробовать. При желании булгур можно заменить другой крупой. «Заслуга Джона Пегано в том, что он предлагает стройный, обоснованный и безопасный режим, приводящий к достижению долгосрочного клинического эффекта, проверенный более чем 20-летней практикой. Пегано видит в таком зашлакованном состоянии кишечника, когда в кровеносную и лимфатическую системы просачиваются токсины, справиться с которыми он не в состоянии. Это обобщённый опыт лечения больных псориазом «изнутри», а не «снаружи» натуральными средствами.» Мы – это то, что мы едим… Называет он это состояние «синдромом негерметичной кишки». Это мудрое изречение в еще большей степени может оценить на собственной «шкуре» такой замечательный «народ», как псориазники, или люди, болеющие псориазом. Как следствие, печень и почки также не могут очиститься полностью, и эту функцию начинает выполнять кожа. Одним из первых, кто обратил на это серьезное внимание и вывел собственную систему, опираясь на большой практический опыт и труды Э. Ряд исследований показал, что проницаемость кишечника у больных псориазом в 1,5–2 раза превышает норму. Если коротко, то причину происхождения псориаза доктор Дж. С тех пор данный метод получил широкое распространение по всему миру и, прежде всего благодаря изданной В чем суть этой системы? Последние 25 лет своей жизни он посвятил исследованию и разработке метода лечения псориаза. Межклеточные расстояния увеличиваются и дают возможность непереваренным белкам и жирам, а также фрагментам кишечной микрофлоры и продуктам их жизнедеятельности легко попадать в кровоток и лимфоток. Почему наш кишечник начинает плохо справляться с одной из основных своих функций – выделительной? Причин много: плохое опорожнение, неподходящая диета, недостаточное потребление воды, нарушения в позвоночнике, стрессы, наследственность, отрицательные эмоции и др. Некоторые эти факторы накладываются друг на друга, способствуя усилению токсикоза и увеличивая кислотность крови, которая должна иметь щелочную реакцию. К этому можно добавить: хронический запор, плохое опорожнение, продукты с насыщенными жирами, пасленовые, (особенно помидоры), курение, смещение позвонков, отрицательные эмоции: гнев, страх, волнение, депрессия и т.д. Эффективность диеты, чаев, процедур, мазей, считает доктор Пегано, увеличивается стократно, если организм очищается внутри. Токсины и «отложения» удаляются с помощью слабительной пищи и напитков, а также очищением толстой кишки. Пот, вызванный паровыми ваннами, и упражнения глубокого дыхания необходимы для удаления токсинов из кожи и легких. Для лучшего очищения кишечника Пегано советует применять колонотерапию. И если этому следовать пожизненно, то меня всё устраивает. Прошел полный курс коллонотерапии — вышлы кристаллическая черная масса кусочками — где то до килограмма. …Колонотерапию делал несколько лет назад, эта пытка не для меня, да и всю полезную флору кишечника тоже напрочь вымоет. Бляхи резко побледнели, чувствую себя обалденно, строго сижу на Пегано — ничего сложного в этом нет… Что касается коллонотерапии, то у меня после нее появилась пищевая аллергия (вся становилась пухлой и красной) в связи с тем, что нужные бактерии просто вымылись!!! А то, что они якобы туда запускают, — полная фигня. Восстановление флоры кишечника произошло только через полтора года. Чтобы процедура колонотерапии прошла успешно, Д-р Пегано рекомендует параллельно выдержать 3-дневную яблочную диету. Если яблоки для вас по каким-то причинам не приемлемы, то эта диета заменяется на виноградную, цитрусовую или фруктовую. Диета для больных псориазом должна обеспечивать поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме. В организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная. Это зависит от потребляемой пищи и эмоционального состояния. Это продукты, содержащие белки, крахмалы, сахара, жиры и масла, т.е. — мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, сушенные горох, бобы, масла, сливки, мясопродукты. Их комбинации в больших количествах создают кислотную реакцию в крови, тем самым, ухудшая состояние больных псориазом. Из фруктов рекомендуются: яблоки(печенные), абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир, виноград, грейпфрут, лимон, лайм, манго, нектарин, апельсин, папайя, персики, ананасы, чернослив(мелкий), изюм, киви. Из овощей рекомендуются: спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь, сельдерей(стебель), огурец, чеснок, салат-латук, римский, лук, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, шпинат, проростки, стручковая фасоль, кабачки, батат, ямс, кресс-салат. Молоко (с пониженным содержанием жира, обезжиренное), пахта, сухое порошковое молоко, козье, соевое, миндальное молоко, сливочное масло, маргарин с пониженным содержанием жира, сыр (с пониженным содержанием жира и соли ), творог и плавленый сыр (с пониженным содержанием жира и соли), кефир, йогурт простые (с пониженным содержанием жира, обезжиренные). Рыба: анчоусы, сельдь, семга, икра, ракообразные(крабы, омары, креветки), моллюски(мидии, устрицы, гребешки, кальмары), соусы из ракообразных, рыба, запеченная в кляре или сухарях, жареная , маринованная или копченая. Мясо: говядина, свинина, телятина и все, приготовленное из них: гамбургеры, сосиски, сардельки, ветчина, колбасы и т.д, внутренности (сердце, почки, мозги, печень и т.д.), включение в одну еду с бараниной крахмалистых продуктов. Лучшие естественные слабительные это свежие фрукты и овощи. Так же пища, богатая витамином В помогает очищать кишечник. Витамином В богаты такие продукты: проростки пшеницы, пивные дрожжи, цельнозерновой ячмень, соевое молоко, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, зеленолиственные овощи и брокколи. *Включать по максимуму в ежедневную диету продукты, богатые клетчаткой. Они очищают толстую кишку из-за невозможности их полностью переварить. Но мне ванны с солью, йодом и содой, вкупе с диетой дали очень хороший эффект. Богатые клетчаткой продукты это – цельнозерновой хлеб, цельнозерновые каши, свежие фрукты, овощи и миндаль. К сожалению, любое лечение помогает хорошо первые 2-3 раза. По жаре хожу с коротким рукавом, чего не было года 2. Для улучшения состояния его кожи перепробовали почти все, включая переливание крови, барокамеру и т.п. (у него поражены были кисти рук, голени, голова, лицо и локти). Случайно наткнулась на сайт Михаила Песляка о лечении псориаза по методу Пегано и после посещения семинара, видя результаты этого лечения у Михаила П., купили книгу Пегано и решили попробовать. Муж сел на диету (исключил из питания все пасленовые, вместо хлеба -цельнозерновые хлебцы , молоко, говядину, свинину; вся еда только вареная, или приготовленная на пару), бросил курить, пить пиво. А главное — не так ведь и трудно и никаких гормоналок! Регулярно принимал ванны с морской солью и травами, пил фиточаи: кору скользкого вяза и сафлоровый чай. Но, хочу сказать, что придерживаться такой диеты долгое время весьма трудно. Через 3 недели на локтях стали появляться маленькие островки здоровой кожи, а на лице кожа перстала быть красной. Постепенно в рацион вернулся хлеб, затем молоко, изредка жареное. Спустя полгода -закурил, вернулось пиво, а затем и на прежние места псориаз. Сейчас прошло уже 2 года, строго диету уже не соблюдаем, но полностью исключены из питания говядина, свинина, все пасленовые, красные ягоды и фрукты, как можно реже -жареное и псор не прогрессирует, находится в одной стадии. (Да, на голени пятно размером в любом случае после выставления позвонков восстанавливается нормальная циркуляция крови по позвоночным артериям, лучше работает и мозг, и печень, и кишечник, а значит больше шансов в борьбе с псориазом. …строго придерживаюсь диеты Пегано уже 3 месяца, сначала давалось тяжело, особенно 3х дневная яблочная диета (ненавижу яблоки), но результат не заставил ждать — у меня тяжёлая форма псориаза, поражены руки, ноги, голова, лицо, практически вся спина и грудь — а мне всего 23года Каждый день смотрел в зеркало и ждал…ждал…ждаллл, когда же появится новая кожа. Буквально через месяц, причём очёнь резко началось излечение — на данный момент очистилась вся спина, грудь, некоторые пятна на ногах и руках, на голове практически нет высыпаний. Действительно, после таких перемен совершенно начинаешь забывать о запрещённый продуктах и об алкоголе. Обязательно доведу дело до конца, чего бы это мне не стоило. Советую всем, не прерывать лечение, а твёрдо придерживаться диеты — обязательно поможет. Смысл в том, что за популярными у многих «целителей» термины типа «чистка от шлаков» кроется совсем другое — а именно лишение организма необходимых для его жизнедеятельности веществ, короче диета — это стресс для организма и для борьбы с ним он мобилизирует последние ресурсы. Что касается псора, временно приостанавливается программа по сверхбыстрому делению клеток (за недостатком «строительного» материала — белка). Я тоже уже месяц как ем ну могу это назвать по Пегано Утром творог 0-5% жирности, хлеб черный задубленый в СВЧ, цикорий с молоком и медом, яблоко иногда еще. На работе днем гречка без ниче, кусочек хлеба черного, кусочек яблока, иногда зеленый чай с медом или без ничего. оливкового масла, черный хлеб, засушеный, овсянка, почти каждый день мясо вареное немного, чаще говядина, бананы. Поздно вечером чаще ем типа как утром, ну еще за вечер могу этого цикория похлебать раз-другой. Утром завтракаю свежими фруктами, естественно соблюдая правила совместимости описанные в книге. Алкоголь не пил, больше ничего другого за месяц не жрал, один раз большой стейк свинячий с картошкой, пару дней назад, только из уважения к хозяевам Принимал лецитин, пил понемногу всякие желчегонные травки, мазался кремом от Разработчика, все что делал не по Пегано, делал осознанно, т.к. Иногда, если вечером есть время, запекаю яблоки в духовке или готовлю их в пароварке и их утром ем с мёдом, это очень вкусно. иначе бы мне бы было тяжело это соблюдать На коже прилично улучшилось, ниче не чешется, не шелушится, плоское стало…С начала режима прошло 2 месяца и 10 дней. Если фруктов у меня нет, то завтракаю свежими овощами, в основном это огурцы и морковь зелень. Констатирую факт того что в начале режима было покрыто примерно 50% тела и на сегодня прошло 95% всех высыпаний! Также позволяю себе утром выпить ряженки или обезжиренного кефира, но не более 2-х раз в неделю, а то и реже. Если утром ел кашу, то в этот день хлеб и крупы я не ем. Если у меня нет ни фруктов, ни овощей (и такое бывает), то варю на маложирном молоке кашу из проса (оно, просо, по книге единственная щелочная крупа) и с мёдом ее. Хлеб стараюсь есть 3-5 раз в неделю и только бездрожжевой, благо в наших магазинах его валом. На обед тушёные в пароварке овощи суп с овощами, зеленью и частенько с с куриным яйцом которое «растворено в супе» салат из разных овощей и зелени. Практически все тушёное или приготовленное на пару. Либо приготовленную на пару рыбу тушёные овощи свежие овощи салат хлеб. Ем вареные в смятку яйца, 1-2 в неделю те что плавают в супе. В середине дня если не сильно загружен успеваю съесть яблоко или банан. В течении всего дня стараюсь часто пить воду чтобы всегда выполнить «норму» 6-8- стаканов. Частенько на ужин ем приготовленную на пару баранину с овощами. Бывает филе курицы на пару, индейка с грибами на пару. Естественно каждый день свежий салат из овощей в больших количествах. Вообще полностью перешел на оливковое масло, употребляю его 2-3 раза в день по чайной или столовой ложке, когда как, и готовлю еду только на нем. Часто гарниром служат тушёные кабачки с чесноком мммм…. Заметил что здорово влияет на псор употребление большого количества листьев кресс салата (может это чисто субъективно, но мне кажется от него еще больше все светлеет). Чай пью только из трав которые лично собираю на выходных выезжая в лес (благо места знаю). Готовлю чайную смесь из клевера, белоголовника, душицы, тысячелистника, кипрея, цветков и плодов шиповника. Хотя если в гостях от рассыпного зеленого чая не отказываюсь. Чай пью всегда с медом (вообще ем много мёда, что иногда даже себя приходится останавливать в этом увлекательном занятии так как поджелудочная железа на переизбыток мёда реагирует незамедлительно). Подсушиваю бездрожжевой хлеб в тостере и намазываю мёдом мммм… После 21.00 я более не ем, ну иногда если жор нападет, то фрукт или стакан кефира. это пожалуй самое вкусное блюдо на сегодня в моем рационе. Ваше здоровье в Ваших руках, и конечно, каждый решает и выбирает сам — следует ли придерживаться данной методы или нет.

Next

Болтушка при псориазе рецепт thirdbiredep’s diary

Булгур при псориазе

Симеон тотально призывно вкрадывается с. Пофыркивание это героически творившийся. Одним из условий успешной терапии заболеваний любого органа является создание условий для снижения функциональной нагрузки, который обеспечит его восстановление. Такой функциональный покой при патологии печени, гепатобиллиарной системы (желчный пузырь, желчевыводящие пути) и поджелудочной железы обеспечивает специальная терапевтическая Диета 5 по Певзнеру, которая была разработана для снижения нагрузки на эти органы. Ее применение дает возможность скорейшего выздоровления и является профилактикой патологии органов пищеварения и гепатобиллиарной системы в будущем. Диета номер 5 была разработана врачом диетологом и терапевтом Певзнером М. в составе других видов терапевтических диет при патологии других органов (их всего 15). Выполнение рекомендаций этой диеты показаны при нескольких основных заболеваниях системы пищеварения, к которым относятся: Суточная калорийность должна составлять около 2400-2800 ккал. При этом объемная часть белка составляет около 80 г (половина из них должна быть растительного происхождения), жиры также около 80 г (треть из них – растительного происхождения), углеводы – до 400 г. Благодаря этому, диета 5 с обязательным выполнением рекомендаций и суточной калорийности на каждый день, позволяет обеспечить организм всеми питательными веществами и витаминами, ограничивая при этом нагрузку на печень, гепатобиллиарную систему и поджелудочную железу. Также диета стол 5, меню которой содержит разнообразные блюда, не ограничивает вкусовое разнообразие, что позволяет применять ее без психологического ущерба для человека. Перечень основных продуктов рекомендованных к употреблению и исключенных из рациона при использовании этой диеты, представлен в таблице: Длительность такой диеты не ограничена во времени. Основным критерием прекращения ее использования является улучшение функциональных, лабораторных и клинических показателей работы печени, гепатобиллиарной системы и поджелудочной железы. Для профилактики патологии этих органов диета стол 5 может применяться постоянно.

Next

Диета и режим Дж. Пегано при псориазе и псориатическом

Булгур при псориазе

Форум о псориазе. Псориаз и еда. Ягоды и фрукты земляника, клубника цитрусовые — при псор. артрите. Булгур – это крупа, приготовленная из измельченной и высушенной пшеницы, которая обработана паром или кипятком. На Ближнем востоке эта крупа весьма широко используется в кулинарии. А вот европейское население знакомо с ней не слишком хорошо. Тем не менее, иногда приходится столкнуться с вопросом, можно ли булгур при панкреатите? Ведь это одно из тех заболеваний, когда приходится внимательно относиться к выбору продуктов для собственного меню. Булгур – это не самый распространенный в наших краях продукт. Готовится эта крупа из пшеничного зерна, очищенного от отрубей. Его измельчают и подвергают паровой обработке, высушивают. Во многом булгур схож с кус-кусом и дробленой пшеницей. Во многих странах его используют в качестве заменителя риса. В кулинарном плане достоинство булгура состоит в том, что он не разваривается, а значит, не становится кашеобразной массой. Поэтому готовые блюда из него поучаются рассыпчатыми и при этом отличаются отменным вкусом. Конечно же, это учитывается при ответе на вопрос, можно ли булгур при панкреатите? Современные специалисты не видят причины для установки запретов на его употребление. Дело в том, что негативное его влияние возможно лишь для тех людей, которые отличаются непереносимостью глютена в организме. Также его потребление ограничивается в случае обнаружения аллергических реакций на злаковые. Другими словами, булгур при панкреатите кушать можно. Конечно, в период обострения, когда больных переводят на облегченную диету, не стоит увлекаться таким продуктом. Зато при переходе заболевания в стадию ремиссии, он будет очень полезен. В первую очередь польза булгура для человеческого организма обуславливается присутствием в его составе большого количества витаминов, а также микроэлементов. В рамках проводимых исследований было замечено, что при его регулярном употреблении отмечается улучшение состояния нервной системы. Присутствующие в ее составе минеральные соли поддерживают нормальное течение обмена веществ. Другими словами, булгур – это полезный для человеческого организма продукт, поэтому при возможности его непременно стоит включать в меню. Это касается даже тех случаев, когда у человека диагностирован панкреатит. Не стоит забывать, что эта крупа относится к категории легкоперевариваемой пищи. Ввиду присутствия в ее составе значительного количества клетчатки, она способствует очищению организма от шлаков, токсинов, и прочих вредных веществ. Для получения чувства насыщения, ее не нужно есть много, поэтому нагрузка на желудочно-кишечный тракт оказывается минимальной.

Next

Действенная диета при псориазе Лечение псориаз на

Булгур при псориазе

Действенная диета при псориазе. Больная кожа в любом возрасте выглядит не эстетично. Эта проблема мешает людям полноценно общаться. Проявляется в виде изменения структуры верхнего слоя, шелушения, высыпания и ороговения кожи. В пораженных псориазом местах кожа постоянно зудит и чешется. Врачи отмечают, что псориаз - это реакция организма на внешние раздражители: инфекционные заболевания, стресс, применение некоторых лекарств, злоупотребление алкоголем, кожные травмы. При псориазе на отдельных участках тела верхний слой кожи отмирает в несколько раз быстрее, чем должен. Тем не менее, современная медицина предлагает способы лечения этого заболевания. Когда кожа как у ящерицы Поражения кожи в виде шелушащихся зудящих бляшек разного размера могут располагаться на коленях, локтях, на границе с волосистой частью головы, на спине, ягодицах, других частях тела. Может обостряться зимой в период сырой, холодной погоды, летом, под воздействием солнечных лучей. В период обострения появляются новые бляшки красноватого цвета размерами от булавочной головки до величины с ладонь и больше. Эти высыпания сопровождаются шелушением кожи и мучительным зудом. Нельзя их расчесывать, так как в коже могут возникнуть трещины. Через обнаженные капилляры в кожу может попасть инфекция, возникнуть воспаление и нагноение. Крем «Здоров» спешит на помощь Поставить правильно диагноз может только врач-дерматолог. Для этого может потребоваться биопсия кожи (кожный соскоб). При значительных проявлениях псориаз лечат с помощью криотерапии (холодом), ультрафиолета, назначают плазмаферез (очищение крови) в сочетании с приемом специальных лекарств. Однако появляются все новые методы лечения и лекарства, которые могут полностью избавить вас от этой напасти. Этого можно добиться с помощью крем-воска «Здоров». Самое крупное проходило во Франции, где 1000 больных псориазом принимали его в течение трех недель. Все участники испытаний отметили положительное действие геля. У 93% больных псориаз полностью прошел, у остальных наметился серьезный прогресс в лечении. Теперь этот крем-воск рекомендуют врачи-дерматолог Главное, что крем-воск «Здоров» можно использовать при любых видах и формах псориаза. Это средство негормональное, создано из натуральных, природных ингредиентов, не содержит вредных веществ, не имеет противопоказаний . Не требует особых условий применения и соблюдения диет. За короткое время крем-воск «Здоров» излечивает большие участки кожи, пораженные псориазом. Он рекомендован Всемирной ассоциацией врачей-дерматоло гов, как основное средство наружного применения при лечении различны форм и видов псориаза. Потому что крем не просто дает временный эффект, ремиссию заболевания, а полностью избавляет от него. Курс лечения с помощью крем-воска «Здоров», в зависимости от тяжести заболевания, обычно длится всего 3-4 недели. Причем улучшение в большинстве случаев заметно уже через несколько дней после начала использования. Перед тем как воспользоваться кремом «Здоров» для лечения псориаза прочитайте инструкцию к нему и наносите его правильно и регулярно. Периодичность применения крема один-два раза в день в течение минимум трех недель. Kostya Kostya Не думал, что удастся победить эту напасть. Врачи отмечают, что крем-воск помогает не только от псориаза, но и от дерматофитоза, кандидозной паронихии, микозов кожи и ногтей, фолликулита, трихофитии, себорейного дерматита, грибкового сепсиса, экземы, герпеса, угревой сыпи. На работе стрессов хватает, беречь себя надо для детей, своих близких. Такой широкий спектр применения только подтверждает высокую эффективность препарата. Псориаз - не приговор, если удалось найти надежное средство. Устала носить платья с длинными рукавами даже летом. Я вот нашел «Здоров» Пригожий Михаил Хорошо, что сестра подсказала мне этот крем «Здоров». Заказываю «Здоров» Галина_Балли У меня брат недавно вылечился от псориаза с помощью этого крема. Чего только ни перепробовал, и лекарства, и настои трав, и целебные воды. Новожилов Семен Мне говорили, что псориаз – это что-то наследственное. Надо попробовать купить «Здоров» Milli_One А может все-таки не только крем помог, а все в комплексе: и процедуры, и диета, и лекарства? Последнее обновление страницы: Обратная связь Карта сайта Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача - дерматолога. Мы - дети своего времени, уже не можем без сильных лекарств и чудодейственных средств. Катерина Уже покупала «Здоров» и буду продолжать курс лечения. Пчелы они не будут брать нектар там, где грязно от тяжелых металлов, мышьяка, свинца и прочей гадости. Поэтому люди издавна уважали мед и все, что дают пчелы кроме него.

Next

Диета при псориазе – питание по Пегано и Огневой

Булгур при псориазе

Диета при псориазе рекомендации, таблица продуктов, принципы питания. Запись размещена в разделах Диеты при заболеваниях Добавить в избранное. На странице вы найдете: - список магазинов Резервед в Иркутске - карту Иркутска с расположением магазинов - онлайн каталог товаров Reserved (может временно отсутствовать) - акции компании - видео подборка и лукбук Reserved Впервые магазин Reserved был открыт в 2000 году. Практически сразу он привлек внимание покупателей и по сегодняшний день предлагает выгодные предложения. Торговая сеть насчитывает более 190 магазинов в Иркутске, Москве и других городах России и Европейских государств. Фактические адреса, режим работы указаны на странице сайта. Главным преимуществом компании является низкая цена на весь модельный ряд. Это стало возможно, благодаря расширению производства в Китае. Интернет-магазин Резервед предлагает широкий ассортимент различной одежды для всей семьи. Кроме классических моделей для повседневной носки в каталоге можно выбрать одежду для спорта и отдыха, а также необходимые аксессуары.

Next

Что можно есть при псориазе Мой семейный врач

Булгур при псориазе

В этой статье мы расскажем о том, что можно есть при псориазе. Конечно, диета не предвещает полного излечивания от заболевания. Некоторое время назад ключевое место получила диета, при которой все продукты разделяются на «кислотообразующие» и «щелочеобразующие». Соотношение этих продуктов в рационе больного псориазом должно составлять: «кислотообразующих»- 20 – 30% и «щелочеобразующих»- 70 – 80%. К «щелочеобразующим» продуктам относятся следующие: Необходимо уточнить, что яблоки, дыни и бананы нужно есть отдельно от других продуктов питания. К «кислотообразующим» продуктам относятся мясо, зерновые, сыр, сахар, масло животное и растительное, мясные продукты. Эти продукты содержат крахмал, белки, сахара, жиры и масла, поэтому их неправильные сочетания ухудшают состояние кожи пациентов, страдающих псориазом. Из мяса можно есть только баранину до двух раз в неделю, одна порция мяса на один прием пищи должна быть от 70 до 110 г. Растительное масло – оливковое, рапсовое, подсолнечное, кукурузное, миндальное, хлопковое, изредка кунжутное, допустимо применение масла по одной чайной ложке три раза в день. Помимо диеты целесообразно применение слабительных средств, с целью добиться хорошего опорожнения кишечника, так как часто застой в кишечнике приводит к проблемам с кожей. Также выраженным слабительным действием обладают: проростки пшеницы, пивные дрожжи, соевое молоко, цельнозерновой ячмень, гречиха, сырые желтки, ржаной хлеб, миндаль, мед, репа, свекла. Можно использовать по полчайной ложки оливкового масла 3 – 4 раза в день, до достижения нормального опорожнения кишечника. Вы пишите что нельзя есть цитрусовые и краснопегментные овощи и фрукты но рекомендуете пить лимонный сок с апельсиновым и морковный. Не рекомендуете есть мед но указываете его в списке слабительных.так что на самом деле можно и нельзя?

Next

Булгур при псориазе

ЧАЙ, КОФЕ, КАКАО, ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД, ШОКОЛАД, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЕ, ЗЕФИР, ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА, СНЕКИ, КРУПЫ, СУХОЕ МОЛОКО, ЗАВАРОЧНЫЕ ЧАЙНИКИ. Перейти в закупку. Организатор Маргарита. Тел. IЗOЧI звонить только по срочным и неотложным вопросам с ДО. Ведь, чтобы быть стройными — нужно есть, есть правильно. В магазине "Питайтесь правильно" мы собрали всё то, чем питаемся сами и рекомендуем девочкам и мальчикам при составлении планов питания. Не нужно давиться гречкой, когда есть множество потрясающе вкусных блюд (булгур, кускус, киноа, нут, чечевица и т.д.). Не нужно отказывать себе в сладком, а просто нужно заменить его на полезные сладости или шоколад без сахара. А перекусы в виде яблок и творога можно прекрасно разнообразить орехово-фруктовыми батончиками.

Next

Средиземноморские злаки

Булгур при псориазе

Она отличается от мягкой пшеницы тем, что не содержит протеин, называемый глютеном, который позволяет делать хлеб из мягкой пшеницы, также как изо ржи. Твердая пшеница если не используется для производства различных видов пасты, дробится и в зависимости от размера, и известна как булгур. Участник обязан оплатить заказ в течение срока, указанного организатором с момента подтверждения. ТР могут отличаться от указанного значения слева в зависимости от объема и габарита пакета Тел.: 89IЗ8OЧ878I (звонить только по срочным и неотложным вопросам с ДО )Все остальные вопросы задавать в теме закупки. Неоплата или несвоевременная оплата товара, включенного в счет, приводит к снижению уровня на сайте и ограничениям на участие в закупках. Считается автоматически на основе предыдущих выкупов. СП №48 - Раздача СП №49 - Раздача СП №50 - Ждем груз СП №51 - Сбор заказов[U] БЕЗ РЯДОВ! После оплаты заказа не забывайте до окончания срока оплаты отписываться в корзине: дата, время, сумма, 4 последние цифры карты. Если оплачивали через оператора СБ, то указывайте дату, сумму, номер отделения СБ (написан на чеке через слэш). Раздачи - в офисах сайта: "Аврора", "Иркутский", "Северский", город Асино. Заказ можно получить, предъявив паспорт или карту, с которой оплачивали заказ, и оплатив 12-15 руб.

Next

Булгур при псориазе

Как принимать при онкологии по. Крупа булгур — что это такое и как. псориаза. Больная кожа в любом возрасте выглядит не эстетично. Эта проблема мешает людям полноценно общаться, вести активный образ жизни и заводить знакомства. Самое неприятное, что врачи пока точно не знают механизм возникновения данного заболевания, поэтому и единой техники лечения псориаза нет. Неплохо справляется с обострением диета при псориазе. Рассмотрим особенности питания при данном кожном заболевании. Пока медики объясняют появление псориаза у человека как следствие сбоя в работе иммунной системе. По каким то причинам клетки кожи получают задание быстро обновляться, причем новые клетки эпителия появляются настолько быстро, что старые просто не успевают отслоиться. Иногда таких участков на коже человека очень много, а иногда они располагаются лишь на голове, локтях и коленях. Лечение псориаза сводится к ограничению употребления некоторых продуктов и применению местных увлажняющих и гормональных средств. Диета при псориазе Огневой включает также прием комплекса фитопрепаратов и мазей на основе природных компонентов. Продолжая тему, следует объяснить, что к продуктом со щелочной средой относятся большинство овощей, фруктов и ягод. В организм должно поступать 70% щелочеобразующих продуктов и всего 30% кислотообразующих. Кислотообразующие продукты – это белковая пища: мясо, молоко, бобы, яйца и другие. Поэтому в меню диеты при псориазе преобладает растительная пища. Организм, особенно во время обострения заболевания, должен находиться на щадящем режиме питания, чтобы печень, почки и кишечник могли работать без перегрузок и полноценно переваривать поступающую пищу. Очень полезны минеральные воды типа «Боржоми» и «Ессентуки №4», овощные и фруктовые соки, обычная питьевая вода. Любые вредные продукты даже у здорового человека вызывают проблемы с кожей, а у больных псориазом эти проблемы возрастают в несколько раз. Мясо, рыбу, молочные и кисломолочные продукты разрешено принимать в пищу 3 раза в неделю. Такое меню диеты при псориазе приближается к полувегетарианскому, но следовать ему можно 2-4 недели. Когда обострение заболевания проходит, можно увеличивать долю белковой пищи. Она основана на свойстве гречневой крупы механически очищать кишечник и способствовать его опорожнению. А когда организм быстро избавляется от «мусора», любое заболевание протекает менее выражено. Возможно, ответить на этот вопрос реально только после личного применения одной и вышеописанных методик. Каждая из них эффективна для определенной группы людей, что доказано статистикой. Диета для больных псориазом должна обеспечивать поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме. В организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная. Это зависит от потребляемой пищи и эмоционального состояния. · Свежевыжатый лимонный сок в стакане горячей или холодной воды. Это продукты, содержащие белки, крахмалы, сахара, жиры и масла, т.е. Псориазные больные должны помнить, что ежедневная диета должна состоять на 70-80% из щелочеобразующих продуктов и на 20-30% из кислотообразующих, т.е. · Соки винограда, груши, абрикоса, папайи, манго, ананаса, грейпфрутовый и апельсиновый. · Свежие овощные соки (морковь, сельдерей, свекла, петрушка, шпинат, лук). - мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, сушенные горох, бобы, масла, сливки, мясопродукты. · 3-5 капель гликотимолина в стакане чистой воды перед сном 5 дней в неделю ( в качестве альтернативы рекомендуются щелочные мин.воды:»Боржоми», «Ессентуки-4», «Смирновская», др.). Их комбинации в больших количествах создают кислотную реакцию в крови, тем самым, ухудшая состояние больных псориазом. · Фрукты предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. · объединение нескольких кислотообразующих продуктов во время одной еды: крахмал и сладости, белковые и мясные продукты, мясные или жирные продукты с сахарами или много крахмалов; · сахар и продукты, включающие его; · большинство типов уксуса; · продукты с консервантами, искусственными добавками, красителями и т.д.; · алкоголь; · передозировку лекарств; · нерегулярное опорожнение кишечника, запоры; · бездеятельность (умственная и физическая); · отрицательные эмоции. Из фруктов рекомендуются: яблоки (печеные), абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир, виноград, грейпфрут, лимон, лайм, манго, нектарин, апельсин, папайя, персики, ананасы, чернослив (мелкий), изюм, киви. Он полагает, что 70-80% ежедневного рациона должно состоять из таких продуктов, как: · Вода: 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям. Авокадо, клюква, смородина, сливы и чернослив (крупный) можно в небольших количествах. Сырые яблоки, бананы и дыни разрешены, если их есть отдельно от другой пищи и понемногу. Овощи предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. Из овощей рекомендуются: спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь, сельдерей (стебель), огурец, чеснок, салат-латук, римский, лук, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, шпинат, проростки, стручковая фасоль, кабачки, батат, ямс, кресс-салат. Можно в небольших количествах: кукуруза, сушеные бобы, горох, чечевица, ревень, грибы. Злаки - о вес, ячмень, пшено, гречиха, рожь (каши из них), отруби, пшеница - цельная, дробленная, хлопья, хлебцы, проростки, кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий), цельные семена – тыква, кунжут, подсолнух, лен, макаронные изделия (без использования белой муки). Р ыба не менее 4-х раз в неделю, никогда не жарить! Тунец, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, пикша, палтус, окунь, лосось, сардины, морской язык, осетр, меч-рыба, форель, сиг, суши. Птица - ц ыпленок, индюшка, куропатка, нежирная дичь (все без кожи, белое мясо предпочтительней), 2-3 раза в неделю. Мясо - только баранина, отделенная от жира, хорошо приготовленная (1-2раза в неделю), никогда не жарить, есть 110-170гр за один раз. Молоко (с пониженным содержанием жира, обезжиренное), пахта, сухое порошковое молоко, козье, соевое, миндальное молоко, сливочное масло, маргарин с пониженным содержанием жира, сыр (с пониженным содержанием жира и соли), творог и плавленый сыр (с пониженным содержанием жира и соли), кефир, йогурт простые (с пониженным содержанием жира, обезжиренные). Ягоды и фрукты: земляника, клубника (цитрусовые - при псориатическом артрите). Яйца только сваренные всмятку или вкрутую, 2-4 раза в неделю. Овощи: все пасленовые – томаты, табак, баклажаны, перец, картофель, паприка. М асло - оливковое, рапсовое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое, соевое, миндальное, изредка кунжутное. Зерновые: Белый хлеб и все продукты, изготовленные с использованием белой муки. Рыба: анчоусы, сельдь, семга, икра, ракообразные(крабы, омары, креветки), моллюски (мидии, устрицы, гребешки, кальмары), соусы из ракообразных, рыба, запеченная в кляре или сухарях, жареная, маринованная или копченая. Птица: жирная птица (утка, гусь), кожа птицы, жареная, копченая, запеченная с большим количеством специй, в кляре или сухарях, не проваренная. Мясо: говядина, свинина, телятина и все, приготовленное из них: гамбургеры, сосиски, сардельки, ветчина, колбасы, внутренности (сердце, почки, мозги, печень и т.д.), включение в одну еду с бараниной крахмалистых продуктов. Молочные продукты: все молочные продукты с высоким содержанием жира. Кофе: не более 3х чашек в день (в случае сильной зависимости), только черное без кофеина. Прочее: Все жареные продукты, пицца, алкоголь, сладкие каши, уксус, маринады, копчености, острые специи, кокос, пальмовое масло. с плодами, соками цитрусовых или тушеными и сушеными фруктами. Надо помнить, что некоторые пищевые продукты не должны быть объеденены в одной и той же еде, желательно съедать их по отдельности. · Не объединяйте плоды цитрусовых и их соки с молочными продуктами, типа сыра, молока и йогурта. · Не объединяйте любые фрукты с изделиями из белой муки: хлебом, кашами, макаронами и т.д. · Не объединяйте бахчевые, сырые яблоки, бананы с другими пищевыми продуктами. Не добавляйте молоко, сливки или сахар в кофе или чай. · Не объединяйте слишком много кислотообразующих продуктов (белки, некоторые крахмалы, сахара, жиры и масла) в одной и той же еде. · Красное или белое вино может быть выпито иногда (55-110 гр). · Переедание никогда не разрешается, даже тех продуктов, которые разрешены. Помимо диеты, д-р Пегано рекомендует придерживаться определенного режима. Лучшие естественные слабительные это свежие фрукты и овощи. Вот что является основными составляющими образа жизни больного псориазом: · Ежедневное потребление, как говорилось выше, 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям до и после еды. Так же пища, богатая витамином В помогает очищать кишечник. Витамином В богаты такие продукты: проростки пшеницы, пивные дрожжи, цельнозерновой ячмень, соевое молоко, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, зеленолиственные овощи и брокколи. · Оливковое масло, принимаемое отдельно, является очень практичным и эффективным слабительным. Принимать полчайной ложки оливкового масла 3-4 раза в день, пока не получите хорошего опорожнения. · Включать по максимуму в ежедневную диету продукты, богатые клетчаткой. Они очищают толстую кишку из-за невозможности их полностью переварить. Богатые клетчаткой продукты это – цельнозерновой хлеб, цельнозерновые каши, свежие фрукты, овощи и миндаль. · Обязательно принимайте паровые ванны для очищения и стимуляции кожи. Занятия физкультурой, особенно на открытом воздухе приносят значительную пользу. · Очень важен правильный и позитивный настрой, ибо отрицательные, разрушительные мысли способствуют производству окисляющих токсинов. Что можно есть при псориазе, а что нельзя больные должны знать наизусть, так как несбалансированный рацион вызывает обострения заболевания. С научной точки зрения, нет конкретных доказательств того, что изменение диеты позволит уменьшить или устранить симптомы псориаза. Однако по опыту больных и врачей-дерматологов снижается частота и тяжесть обострений после исключения некоторых продуктов из рациона. Существует несколько типов диет, которые обычно предлагаются больным псориазом. Сказать, какая из них самая эффективная сложно, потому что кроме продуктов, запрещенных для всех, существует индивидуальная непереносимость. На основании рекомендованных диет составляется индивидуальное меню для конкретного человека, включающее запрещенную, ограниченно допустимую и разрешенную пищу. Данный рацион предлагается на основе общих рекомендаций диетологов о здоровой и сбалансированной пище. Строго говоря, этой диете полезно следовать независимо от того, есть ли у человека псориаз или нет. Это, прежде всего, стандартные советы по правильному питанию: убрать нездоровую пищу, алкоголь и снизить потребление сахара, повысить количество здоровых продуктов, таких как фрукты и овощи. Результаты исследований позволили выявить следующие закономерности, важные для составления рациона: Кроме этого, учитываются индивидуальные диетические проблемы, такие как аллергии, целиакии, или анемии. В частности, при непереносимости глютена запрещается употребление продуктов питания из пшеницы, ржи, ячменя и овса в любой форме. Нарушение диеты помимо симптомов целиакии вызовет обострение псориаза. При аллергии любой тяжести на определенные продукты, даже если они находятся в перечне разрешенных при псориазе, их также исключают из рациона. В частности, при псориазе можно есть фрукты, но какие именно – каждый определяет для себя индивидуально исходя из наблюдений за собственным телом. Анемия подразумевает запрет на пищу, содержащую оксалаты: орехи, ягоды, отруби, мандарины и так далее. Больным рекомендуется с осторожностью относиться к продуктам и внимательно наблюдать за реакцией организма на изменение рациона. Некоторые продукты у большинства больных псориазом вызывают обострения, но для некоторых совершенно безопасны. Например, это чеснок и лук из-за наличия в их составе фитонцидов, шоколад и другие продукты с какао, мед. Псориаз — аутоиммунное заболевание, когда тело, по сути, атакует само себя. Аутоиммунные нарушения связаны с воспалением, которое вызывают цитокины — белки, вырабатываемые иммунными клетками в качестве реакции на инфекции или травмы. Следующие продукты запрещены при противовоспалительной диете: Список ограничений кажется довольно внушительным, но есть много продуктов, которые обладают высоким содержанием питательных веществ и противовоспалительными свойствами, поэтому их можно и нужно кушать при псориазе: Во многих случаях можно рекомендовать прием пищеварительных ферментов («Мезим», «Креон», «Фестал». Люди с псориазом часто испытывают снижение уровня желудочной кислоты, что оказывает негативное влияние на переваривание пищи. Если количество цитокинов избыточно, то определенная часть тела будет хронически воспаленной. Самым важным в рационах, предложенных американским врачом Д. Огневой, является сохранение кислотно-щелочного баланса, причем щелочная реакция должна быть доминирующей. Этого можно добиться правильным соотношением кислото- и щелочеобразующих продуктов, но их перечень по мнению диетологов различается. Продукты питания, строго запрещенные при псориазе согласно диетам Пегано и Огневой: Диет для помощи страдающим псориазом существует несколько, в некоторых случаях диетологи противоречат друг другу. Как правило, на основании общих пищевых рекомендаций составляется индивидуальная диета, в которой предусмотрены нюансы конкретного человека: непереносимость некоторых продуктов, аллергии, проблемы с сердцем и желудочно-кишечным трактом, так как обострение этих проблем ведет осложнение в виде воспаленной от псориаза кожи.

Next

Что нельзя есть при псориазе список запрещенных продуктов

Булгур при псориазе

Что можно есть при псориазе, а что нельзя больные должны знать наизусть, так как несбалансированный рацион вызывает обострения заболевания. С научной точки зрения, нет конкретных доказательств того, что изменение диеты позволит уменьшить или устранить симптомы псориаза. Однако по. Диета при псориазе способна ускорить наступление ремиссии и значительно продлить ее, но при этом больной не будет чувствовать резкого ограничения в питании или постоянного голода. Соблюдение диеты обязательно, так как неправильное питание – одна из сопутствующих причин возникновения псориаза. Диета Пегано подразумевает разделение продуктов на те, которые способствуют формированию кислотной среды, и те, которые несут щелочную среду. К первым доктор относит любые сладости и крахмал, то есть, источники углеводов, а также мясную и белковую пищу, алкоголь, сахар, уксус. Активное формирование кислоты происходит и во время запоров, проблем со стулом, низкой физической активности и при обильном приеме медикаментов. Под запретом для больного будут консерванты, красители, загустители и прочие синтетические пищевые добавки. К щелочным по данной классификации относятся фрукты и овощи, среди которых под исключение попадают картофель, помидоры, баклажаны и перец. Считается, что семейство пасленовых способствует развитию псориаза. В ограниченном количестве разрешено употребление тыквы и брюссельской капусты. На резкие рецидивы заболевания влияет и образ жизни больного. Даже мимолетное волнение или стресс могут вызвать образование корочек на коже. При псориазе больному категорически запрещено много загорать, проводить на солнце можно не более часа в утреннее время. Активное похудение и голодание также запрещено при псориазе. Больной коже жизненно необходим полный комплекс витаминов и минералов. Классификация продуктов по Огневой не отличается от системы Пегано – подразделять их нужно на кислотные и щелочные. В этот день нельзя голодать, разгрузка подразумевает употребление строго указанных продуктов: творога с кефиром, или фруктово-овощного меню.

Next

Диета Пегано при псориазе основные принципы и этапы.

Булгур при псориазе

Влияние диеты Пегано на организм при лечении псориаза. Принципы и этапы. Разрешённые и запрещённые продукты. Рецепты. Отзывы. Крапивница (крапивная сыпь, крапивная лихорадка) — аллергические реакции организма в форме пузырьковой сыпи. В той или иной степени с её проявлениями сталкивался каждый третий житель нашей планеты. К разновидности зудящего кожного дерматоза можно отнести холинергическую крапивницу — довольно редкое аутоиммунное заболевание, встречающееся у 5–7% пациентов с кожными патологиями. Нейромедиа́торы (нейротрансмиттеры, посредники) — биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам.

Next

Крупы без глютена. Сахарный диабет с доктором Артемовым

Булгур при псориазе

При промышленном производстве кукурузной крупы/муки из зерна при помоле удаляется зародыш! Глютен не. Выложить тесто в смазанную маслом форму и выпекать – мин при температуре градусов. И ещё о пиве. As an example, in many dermatological disorders, including psoriasis. With the. Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание, проявляющееся на коже очень ярко. От красных шелушащихся пятен на теле, так называемых бляшек на голове, коленях, локтях, спине официальная медицина еще не нашла лекарства. Однако, известный российский врач дерматолог-фитотерапевт Огнева Светлана Михайловна уверена, что вылечить и не допустить повторного появления псориаза можно при помощи правильного питания. Лечение псориаза для доктора Светланы Михайловны Огневой – это смысл ее жизни. Ведь она сама прошла через весь этот кошмар, когда в детстве у нее тоже был обнаружен псориаз. Но, будучи уже специалистом, Светлана Михайловна не сдавалась. Ей удалось одержать победу над псориазом, в этом ей помогла одна знахарка из Сахалина. Целебные травы помогли женщине справиться с недугом. А разработанная схема диеты Огневой при псориазе сегодня помогает тысячам людей предотвратить усугубление ситуации, добиться стойкой ремиссии. С помощью правильных, рационально подобранных продуктов, можно откорректировать нарушенный обменный процесс в организме, а также не допустить обострения кожных реакций. Диета доктора Огневой при псориазе помогает восстановить функцию саморегуляции организма, кислотность органов желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ. Дерматолог считает, что псориаз – это не внешняя, а внутренняя проблема. Именно поэтому лечить ее нужно не мазями, кремами, а правильным питанием. То есть подходить к устранению проблемы с решения причины. При восстановлении кислотно-щелочного баланса у больного уменьшается количество высыпаний, организм очищается от шлаков и токсинов, человек перестает часто болеть, его иммунная защита усиливается. Больные должны запомнить одно: ежедневный их рацион должен состоять на 80% из продуктов, в которых преобладает щелочная среда. Давайте рассмотрим примерное меню на неделю при псориазе по Огневой: Завтрак: Кукурузная каша с фруктами, зеленый чай Обед: Куриный бульон, отварное индюшиное мясо с овощами, вода Полдник: Ряженка Ужин: Запеченный хек, гречневая каша, компот Завтрак: Яблоко или банановое пюре, чай Обед: Суп овощной, салат из свежих овощей, кисель Полдник: Компот, галетное печенье Ужин: Творожная запеканка, чай с молоком Завтрак: Рисовая каша, хлеб с маслом и сыром, сок Обед: Суп крестьянский, картофельное пюре, отварная индюшиная котлета, чай Полдник: Йогурт Ужин: Омлет, хлеб, чай Завтрак: Макароны с сыром, фруктовый морс Обед: Уха, салат из овощей, мясной стейк, сок Полдник: Ватрушка с творогом, чай Ужин: Овощное рагу, вареное яйцо, ромашковый чай Завтрак: Овсяная каша, йогурт Обед: Борщ со сметаной, морковно-яблочный салат, кисель Полдник: Яблоко или банан Ужин: Сырники на пару, чай Завтрак: Ленивые вареники, ягоды Обед: Овощной суп, салат, котлеты рыбные, компот Полдник: Кефир, печенье Ужин: Овощи на гриле, молоко Завтрак: Запеченная рыба, овощной сок, фруктовый кисель Обед: Бульон из индейки, овощной салат из брокколи, моркови и спаржи, компот Полдник: Овсяные оладьи, йогурт Ужин: Злаковая каша, чай Это примерное меню диеты Огневой при псориазе, оно не считается эталонным, его обязательно нужно дополнять, видоизменять. После того как будет добавлен какой-то продукт, необходимо внимательно следить за организмом, чтобы не пошла аллергическая реакция. Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что соблюдать диету при псориазе нужно постоянно. Если человек будет придерживаться принципов здорового питания только 1–2 месяца, то никаких результатов он не добьется. Врач считает, что такая ограничительная диета не подходит людям, склонным к анорексии. В этом случае им нужно есть больше разрешенных продуктов, увеличить частоту приема пищи. Поскольку в диете Огневой сильно ограничивается прием мяса различных сортов, бобовых культур, то организм теряет много белка, что может негативно сказаться на развитии мышечной ткани. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно нужно согласовать с кардиологом принципы диеты Огневой, составить свою индивидуальную схему лечения псориаза. Также доктор ограничивает употребление картофеля – источника калия, обеспечивающего хорошую циркуляцию крови, предупреждающего спазмы и судороги. Поэтому людям с различными невропатическими патологиями тоже нужно корректировать диету Огневой совместно с лечащим доктором. Если во время лечебного питания у больного появляется запор, снижается моторика кишечника, значит, ему нужно ввести в ежедневный рацион естественное слабительное. Это заболевание требует долгой и сложной терапии, включающей в себя не только диету, но и множество других мероприятий. Это может быть ромашковый чай, компот из сухофруктов. Так, для достижения положительных результатов в лечении псориаза, необходимо: Методика Огневой действенная, я проверила ее на себе. Вначале очаги поражения были незначительными, пятна были только на локтях и коленях. Но со временем бляшки стали появляться на голове, висках. Тогда я прочла книгу дерматолога-фитотерапевта Огневой о принципах лечения псориаза. Поняла, что лечебное питание в этой проблеме играет решающую роль. Я начала придерживаться диеты, постепенно число бляшек уменьшилось, зуд прекратился. Лечебное питание по методу Огневой работает, главное, – соблюдать все рекомендации. Оно и неудивительно, ведь красные пятна не только шелушатся, но еще и жутко чешутся. Однажды он решил попробовать на себе диету Огневой. Ведь этот доктор на себе прочувствовал, что такое псориаз и сам же от него избавился. Конечно, только одной диетой убрать бляшки невозможно, но то, что предотвратить появление новых пятен и унять зуд старых – это действительно, правда. Юлия, 37 лет Я уже не раз пробовал диету Огневой, но каждый раз срывался. Пока не бросил курить и пить, то не мог справиться с псориазом. Но недавно я закодировался, выписал на лист все разрешенные продукты, прикрепил бумагу к холодильнику. Я начал пробовать правильно есть, согласно диете Огневой. Пятна стали гораздо меньше, они не чешутся, не шелушатся. Знаю, что Огнева спасалась от псориаза еще и с помощью разных трав. Доктор Огнева отмечает, что именно лечебное питание помогает по большей части больным справиться с недугом. Ведь всем известно такое умное выражение: «Человек – есть то, что он ест». Правильное питание – это эффективная терапия любых заболеваний, в том числе и псориаза. Оставляйте свои отзывы о диете в комментариях, делитесь своим опытом!

Next

Бугирсок YouTube russische Küche Pinterest

Булгур при псориазе

This Pin was discovered by nina Bast. Gess. Discover and save! your own Pins on Pinterest. Турция - удивительная и неповторимая страна, кладезь мировой истории и усыпальница древних цивилизаций, место, где зарождались великие легенды, родина библейского и древнегреческого эпоса, воспетая Гомером и восхваленная великими мира сего. Упоительная картина совершенства рисована на холсте двух континентов, обрамленная лазурными водами четырех морей и бескрайней чередой великолепных пляжей. Этот сказочный край будоражит наши сердца и увлекает в мир невероятных историй и легендарных событий. Эпическая Троя, великий город Галикарнасс, античный Пергам и Эфес, уникальные подземные города, наскальные монастыри и чарующие неземные ландшафты потрясающей Каппадокии, удивительный и неповторимый Стамбул - прекрасная столица четырех великих империй... И это лишь краткий перечень в калейдоскопе увлекательных мест великой страны. На сегодняшний день Турция занимает первое место в мире по количеству историко-археологических объектов и является настоящим рекордсменом в списке объектов Всемирного Наследия ЮНЕСКО, именно здесь расположены 2 из "7 чудес света" - Галикарнасский мавзолей в Бодруме и руины храма Артемиды в античном городе Эфесе. Уникальный и благоприятный климат создает комфортную атмосферу для разнопланового, круглогодичного отдыха, а европейский сервис и невероятное изобилие чудесных высококачественных отелей возносят Турцию в бесспорные лидеры симпатий путешественников со всего мира. Турецкая Республика - это государство выгодно расположившееся на прострах двух континентов , большая его часть занимает территорию юго-западной Азии, преимущественно - Анатолийский полуостров и небольшая часть ( 3%) страны расположена на юге Европы, занимая часть Балканского полуострова между Средиземным и Черным морями. Соседями Турции с восточной стороны являются: Армения, Азербайджан, Грузия, Иран, с южной стороны: Сирия и Иран , а по западной границе: Болгария и Греция. Турция - это страна четырех морей: южный берег омывается Средиземным морем (Анталия, Каш, Мармарис), западные берега омываются водами Эгейского моря ( Бодрум, Кушадасы, Измир), северный берег - Черным морем, а северо-запад - Мраморным морем. Турции климат мягкий средиземноморский , где влажность никогда не превышает 35% , жара смягчается освежающими морскими бризами, а целебный горный воздух насыщен эфирными маслами. Уникальный климат идеально подходит даже для людей с астматическими, бронхиальными заболеваниями. Летняя температура воздуха колеблется в рамках 30 - 35 градусов по цельсию, а вода прогревается до 26 градусов, что позволяет по-настоящему насладится всеми прелестями лучшего пляжного отдыха. климат субтропический средиземноморский, с мягкой дождливой зимой , сухим и жарким летом. Туристический летний сезон начинается с конца апреля и длится до конца ноября, к середине лета воздух прогревается до 40 градусов по цельсию, а температура воды - до 27-28 градусов. По истине "бархатный сезон" на этом побережье длится с августа по октябрь, когда постепенно проходит летний зной , температура воды достигает идеальной комфортной отметки. на курортах начинается в начале декабря и заканчивается в марте. Эрзурум характеризируется горным, континентальным климатом , с большими колебаниями суточных температур. Расположившись столь высоко ( мин отметкой 1700 м) над уровнем моря, Эрзурум является самым холодным регионом Турции, с наиболее продолжительным горнолыжным сезоном. от Бурсы) климат континентальный с юго-западным направлением ветра. Продолжительность горнолыжного сезона составляет 5 месяцев, но наиболее благоприятным сезоном для катания является период с 15 декабря до 1 марта. официальное количество жителей Турции достигло цифры: 76 828 000 чел. Основную массу населения составляют турки (78%), близко 11% жителей – это курды и, около 4 милионов жителей - греки . Остальную часть населения Турции составляют арабы, армяне, евреи, черкесы и другие малые народности. Государственным языком является турецкий, локально, в некоторых регионах используются курдский, азербайджанский, гагаузский, кабардинский и другие. Вся письменность ведется на основе латинского алфавита (писать по-турецки арабскими буквами запрещено законом). Удивительные факт: в глубине страны, в некоторых поселениях по сей день используется уникальный и древнейший язык - арамийский, язык Исуса Христа! В туристисческих регионах ( Стамбул, Анкара, Анталийское и Эгейское побережье) широко распространены английский, французский, а также , большинство торговцев в курортной зоне Анталии, Мармариса и отдельных районов Стамбула достаточно неплохо владеют русским языком, что позволяет туристу путешествовать с комфортом и значительно облегчает коммуникацию с местным населением. В настоящее время, подавляющее большинство населения Турции исповедуют ислам (97 %). Большая часть жителей является мусульманами-суннитами - около 77%, еще 20% – шииты. Помимо мусульман в Турции проживают греческие, армянские и сирийско-православные христиане, иудеи. Турция является первой в мире страной, где мусульманская религия была отделена от государства. Это произошло в 1928 году благодаря реформам Кемаля Ататюрка, и свобода вероисповедания была гарантирована каждому жителю страны. Но самое главное , Турция - одна из наиболее демократичных стран, где население и власть проявляют максимальную лояльность по отношению к туристам. Конечно, существуют определенные установленные религиозные нормы и традиции в мусульманской стране, которые необходимо уважать. При посещении мечети не следует надевать вызывающую одежду , голову, колени и плечи необходимо покрыть, а обувь снять А также не рекомендуется фотографировать мусульманских женщин и детей, Вас могут не верно понять и счесть это оскорблением, т.к в исламе любые визуальные изображения людей - считаются греховными, поэтому и в мечетях Вы не увидите , привычных для нас, картин с изображением святых, а только "суры"- святые писания из корана. Тем не менее, большинство турков поддерживают так назаемое "свободное вероисповедание" и современная Турция - это колосально развитая, многонациональная и демократичная страна, культурная столица Европы, где люди активно придерживаются всех тенденций современной моды и стиля, как в одежде так и в восприятии мира в целом. – это монотеистическая религия ( поклонение одному богу), основоположником которой был пророк Мухаммед. По сравнению с остальными мировыми религиями ислам возник не так давно – в VII веке н.э. Догма, которую можно считать основой ислама, звучит так: «Нет иного Бога, кроме Аллаха, и Мухаммед – его пророк». Преобладающая религия в Турции ислам означает «покорность», в переводе с арабского. Курс к международной валюте в последнее время достаточно неустойчив, в среднем 1USD = 2.3 TRY, 1EUR = 2.7 TRY. Обмен валюты можно произвести в аэропорту, в банковском отделении ( наиболее выгодный курс), либо в отеле. В большинстве магазинов, торговых центров, ресторанов Турции можно свободно расчитываться в долларах США и Евро, некоторые заведения даже выстаялют цену на товар, либо услугу сразу в нескольких валютах, что значительно облегчает жизнь туристу и позволяет насладиться отличным отдыхом не заботясь о мелочах. Турецкие авиалинии (Turkish Airlines) обслуживают все крупные турецкие города, включая самые напряженные направления Стамбула и Анкары. Также вы можете воспользоваться услугами других авиакомпаний, такими как Onur Air , Fly Air, Pegasus Airlines и Atlas Jet. Главными аэропортами Турции являются Эсенбога в Анкаре, Ататюрк в Стамбуле, Аднан Мендерес в Измире и Сабиха Гёкчен в сорока километрах от Стамбула. Автобусная сеть в Турции хорошо развита, автобусы комфортабельны, а стоимость проезда относительно невысокая (за 100 км — от 2 до 5 долларов), так 8-ми часовое путешествие из Стамбула в. Анкару (450 км) обойдется вам в 15 — 30 долларов, в зависимости от автобусной компании (а если купить билет на ночной рейс, то можно сэкономить на гостинице, да и ехать ночью прохладнее). Турецкая железная дорога соединяет многие города Турции, но в стране нет скоростных поездов, поэтому такое путешествие займет больше времени, чем на автобусе. Рекомендуется путешествовать лишь скоростными поездами, которые ходят между Анкарой, Стамбулом и Измиром. Название станции не всегда совпадает с названием города, так если вам нужен Стамбул, то следует искать название Haydarpasa (Хайдарпаша) и Sirkeci (Сиркеджи) — станций в азиатской и европейской частях города, в случае Измира — это станции Basmane (Басмане) и Alsancak (Алсанджак). Гордость турецкой ж/д — скоростной поезд Fatih Ekspresi (Фатих Експреси), циркулирующий между Стамбулом и Анкарой, с пульмановскими вагонами первого класса, видео и подачей обеда прямо на место (как в самолете). Экспресс отправляется в и прибывает на место в , что быстрее большинства автобусов. Билеты на все скоростные поезда нужно заказывать или покупать заранее (по крайней мере за Несколько дней). Скидки: на билеты туда и обратно (Gidis-Dunus — Гидиш-Дёнюш) — 20%, для студентов и супружеских пар — от 20 до 30%. Скоростных шоссе немного, большинство дорог имеют две полосы и вьются серпантином вдоль склонов холмов. Особенно осторожным следует быть ночью, машины могут ездить без включенных огней и могут останавливаться прямо посреди дороги. Бензин бывает — normal (нормал), super (сюпер) и kursunsuz (куршунсуз). Бензозаправочные станции есть повсеместно (только в восточных районах Анатолии могут возникнуть трудности с их отысканием). Многие станции работают до поздней ночи или круглосуточно, так что заправка проблем не вызовет, по крайней мере на основных магистралях. Компания Турецкие морские линии (TML) выполняет паромные рейсы вдоль берегов Мраморного, Эгейского и Средиземного морей по маршруту Стамбул — Измир (19 часов — $20) — Кушадасы — Мармарис — Фетхие — Анталья — Аланья и обратно. С конца мая по сентябрь компания выполняет рейсы вдоль берегов Черного моря из Стамбула в Трабзон ($30 — $85). Расписание и тарифы паромного сообщения: Единственным всенародным светским праздником в Турции является День молодежи и спорта (19 мая). Ведь турецкая нация почти на 66% состоит из лиц, моложе 35 лет. Столь высокий процент молодых людей объясняет наметившуюся не так давно тенденцию возврата к нормам ислама (особенностью мусульманской цивилизации является то, что там за поддержание традиций ратуют прежде всего студенты). Вообще, говоря о Турции, нельзя упускать из виду, что, несмотря на отделение Церкви от государства в 1928 г., здесь, в отличии о России, не найдешь атеистов. Невзирая на то, что в Турецкой республике только два исламских торжества Seker Bayram и Kurban Bayram являются официальными выходными, конфессиональные фестивали пользуются огромной любовью как в сельской местности, так и в урбанистической среде. Например, хотя в месяц Рамадан никто не уклоняется от своей деятельности, верующие покидают место своей службы намного раньше общепринятого конца рабочего дня, чтобы быть дома в час ифтара. Также, если Вы едете в Турцию в Рамазан, будьте готовы к тому, что одни рестораны, чайные и кофейни в течение светового дня окажутся закрытыми, а в других - не будет продаваться алкоголь. Лунный календарь, в соответствии с которым устанавливаются даты Рамадана, Праздника Жертвоприношения и пр., насчитывает 12 месяцев и ведет свое происхождение от 16 июля 622 года нашей эры, дня изгнания Пророка Магомета и его сподвижников из родного города Мекки в Медину (Ясриб). Исход по-арабски «Хиджра», отсюда и название летосчисления. Замечательно, что четыре священных месяца Хиджры из двенадцати являются доисламскими. Необходимо учитывать также и то, что отсчет суток по Хиджре начинается от появления первой звезды. Однако в сегодняшней Турции магометанские Байрамы включены в григорианский цикл, а их лунные даты с указанием месяцев Хиджры важны лишь для священнослужителей. В целом, надо признать, что в Турции нет поселка, не имеющего своих увеселений. Кроме того, помимо составляющих подавляющее большинство населения Турции суннитов-ханефитов, на ее территории проживают и приверженцы других вероисповеданий, каждое из которых имеет свои памятные дни. К примеру, годовщины юлианского календаря отмечаются не только в Стамбуле - столице константинопольского патриархата, но и в районе компактного расселения армян на озере Ван. То же касается справляемых по внутреннему летоисчислению ритуалов католических, иудейских и других сообществ. В Стамбуле нередки случаи, когда на Пасху наиболее терпимые из мусульман охотно принимают яйца-писанки в дар от своих православных соседей, а те, в свою очередь, вовсю уплетают пахлаву и рахат-лукум на Сахарный праздник, означающий окончание Рамазана. Разумеется, внести все турецкие торжества в данную энциклопедию немыслимо, да и вряд ли нужно. Можно лишь рассказать о праздновании самых торжественных дат в жизни Турецкой республики и постараться постичь суть этого, все еще полного загадок, уголка земного шара. Отец всех тюрок возвел в один из догматов Турецкой республики принцип секуляризма. Подтверждением этого стало введение с 1 января 1926 г. Это не означало, что турки отказываются от своего наследства. Скорее, это было вызвано тем, что во внешней политике Турция всегда ориентировалась на государства, живущие по западнохристианскому летоисчислению. И хотя в наши дни в турецком обществе все явственнее прослеживается склонность к исламизации, в Турции остаются лишь два официальных праздника, Секер Байрам и Курбан Байрам, отмечаемые по лунному календарю Хиджры. В Стамбуле встречающие Yilbasi собираются в европейской части Старого города, на площади Таксым (Taksim) и в старинном квартале Пера (Pera). Толчея на бульварах, ведущих в район Бейоглу (Beyoglu), сопровождается нетерпеливыми звуками клаксонов. В азиатской части Стамбула самым оживленным местом в новогоднюю ночь является район Кадыкой (Kadikoy), известный как место тайных собраний первых христиан. Шииты-илахи не признают Рамазана, но, в память об убийстве великомученика, они постятся 12 суток, начиная с Ашуре Гюню. В честь праздника полагается готовить специальный сорт сладкого пудинга, состоящего из злаков, изюма и орехов, который также обозначается как «Ашура»Несмотря на то, что в Турции Mevlit Kandili не является государственным торжеством, его празднование практически ничем не отличается от празднеств в других мусульманских странах. Атрибутами праздника являются завораживающая иллюминация мечетей и специальная выпечка. Начинается на 12-ю ночь лунного месяца Хиджры Раби-уль-Ауаль и продолжается целый месяц. - Новый год по зороастрийскому солнечному календарю. Его начало приходится на день весеннего равноденствия. После арабского завоевания прародины зороастризма Персии и насаждения ислама утратил магический смысл, превратившись просто в предлог лишний раз отдохнуть. Ноуруз до сих пор справляется народностями Средней Азии, Азербайджана и Закавказья как народный праздник, а в Иране и Афганистане, где, невзирая на гонения, уцелело множество последователей Заратуштры, является официальным новогодним торжеством. Однако истоки этого празднества уходят еще в языческие времена. В соответствии с приметами, то, что человек увидит первым взглядом в первый день Newrouz Bayramy, будет сопровождать его целый год. Таким образом, во время празднования людей должны окружать вещи, обозначающие благие намерения и счастье, здоровье и долголетие, удачу во всех начинаниях и процветание. Этими предметами издавна считались вино, ростки ячменя или лепешки-питы, и монеты (в наши дни их место заняли купюры).«Дети – цветы жизни! Одной из национальных особенностей народа является самозабвенная любовь к подрастающему поколению. Турецкие семьи, как правило, многодетны, нормой считается наличие трех и более детей. В Турции есть особый праздник посвященный детям – . День Детей отмечается в честь первого созыва Великого Национального Собрания в 1920 г. в Анкаре для подготовки национально-освободительной войны, что было первым шагом республиканского режима. По завещанию первого президента Турецкой Республики Кемаля Ататюрка, который полагал, что будущее нации закладывается в детстве, в этот день взрослые должны были на время поступиться своим авторитетом. Главные улицы и территории школ украшены цветами, воздушными шарами и традиционными портретами Вождя, а также турецкими флагами. Этот праздник, как правило, проводится в средних учебных заведениях. Некоторые из них допускаются к работе в отделе кадров. Праздник рабочих (Isci Bayrami) был отмечен 1 мая впервые в 1911 году еще в Османской Империи. Рабочие сигаретного завода города Сэланик (который ныне находится в Греции и называется Салоники) объявили шестидневную забастовку. В 1912 году 1 мая массовые демонстрации прошли в Стамбуле. В 1923 году Турецкая Республика приняла официальное празднование Дня Рабочих. Однако в 1925 году Кемаль Ататюрк запретил проводить массовые демонстрации рабочих, что фактически означало отмену торжества. Через 10 лет в 1935 государством было снова разрешено празднование 1 мая, но под другим, более «мирным» названием «Bahar be ccek bayrami» - «Праздник Весны и Цветов». В 2008 году в апреле правительство пошло на долгожданную уступку лидерам профсоюзов рабочих и разрешило празднование 1 мая, назвав его «День Солидарности и День Труда». В Стамбуле и Анкаре в этот день перекрыты основные магистрали и центр города превращается в традиционный марш-шествие в сопровождении стихов великого поэта Сарпера Озсана. Еще у древних римлян были фестивали «Флориалии», посвященные майскому пробуждению природы. В Турции торжества приходятся на ночь с 5 на 6 мая. По преданию, этой ночью пророки Хизир и Илья (от соединения их имен и произошло турецкое название Дня Весны - Hidyrellez - это слово может писаться и произноситься с некоторыми вариациями) договорились вернуть на землю Весну. Считается, что в ночь с 5 на 6 мая пророк Хызир спускается с небес и ходит по земле, творя добро, исцеляя, помогая людям и исполняя их желания. Горе тому, чьё жилище не убрано, чьи двери закрыты и в чьём сердце гнездятся злые помыслы. Хызир никогда не посетит такой дом, а, следовательно, не принесёт удачу, счастье и процветание. Поэтому народ тщательно готовится к наступлению этого праздника: наводит порядок в домах и дворах, стирает одежду, покупает новые вещи, готовит праздничные кушанья, среди которых главное место занимает жаркое из молодого барашка со свежей зеленью. В этот день принято раздавать милостыню и загадывать желания, которые может исполнить пророк. Окна, двери амбаров, мешки, кошельки в преддверии праздника оставляют широко раскрытыми в надежде, что щедрый Хизир не позволит им опустеть, а принесёт богатство. День молодежи и спорта в Турции является национальным праздником. В отличие от некоторых других светских патриотических мероприятий, это всенародное торжество отмечается с большим размахом. Поскольку во всех учреждениях и на предприятиях объявляется выходной день, всем работающим предоставляется случай навестить своих родных в других городах, что все с большим удовольствием и делают. Так политический праздник переходит в день семьи и друзей. В канун Genclik Bayrami улицы и дома украшают флагами и портретами Кемаля Ататюрка. В крупных городах садовники разбивают клумбы, на которых можно увидеть символические картины из цветов. В Стамбуле праздничный день начинается с официальных церемоний, среди, которых обязательное возложение венков у памятника Республики, красочный парад и ряд спортивных соревнований. Вечером на площади Таксим и в центральном парке проводится концерт, на котором выступают звезды турецкой эстрады и приглашенные зарубежные исполнители. В городе Самсун множество зрителей собирает традиционное авиационное шоу. Ежегодный рай шоппинга, в течении которого Стамбул , практически на месяц, превращается в центр мирового шоппинга и развлечений. На протяжении фестиваля большинство крупнейших торговых центров города работают круглосуточно и предлагают множество различных товаров с значительными скидками - до 70%! Особо значимый религиозный праздник, т.к по преданию, именно на 27 день священного месяца Рамадана человечеству была несполсана Книга пророка Мухаммеда (коран). Истинно верующие турки -мусульмане не спят всю ночь до самого утра, дабы услышать первую утреннюю проповедь. В эти дни уличные торговцы сладкого предлагают маленькие пироженные , разложенные в цветные мешочки. Не удивляйтесь если вас угостят на улице традиционной халвой или lokma tatlisi (оладьи с медом) , которые необходимо съесть сразу , в знак уважения. Если угостить символически дарителя сладостей - турки воспримут этот как высшей меры дружелюбный жест и могут даже пригласить в гости. - знаменует завершение месяца Рамадана и следует за периодом 30- дневного поста. Яства этого торжества призваны компенисровать потерянные вло время поста калории. 3 дня официальных выходных турки развлекаются , едеят и пьют в необъятных колличествах. В эти дни принято просить у друг друга прощенияи обмениваться сладостями, как пожелание " сладкой жизни".30 августа 1922 турецкая армия, во вглаве с Мустафой Кемалем Ататюрком освободила Измир от греческой окупации. В этот день во всех крупных городах Турции проводятся торжественные военные парады, под аккомпанемент сильного янычарского марша, призванного укрепить связь времен в массовой сознании и гордость народа великой страны. Именно в этот день , в 1923 году , была официально провозглашена Турецкая Республика. Ежегодно в этот день воодушевленные турки вывешивают национальные флаги со своих балконов, устраивают торжественные мероприятия и демонстрации. Это особый день в году для Турецкого народа, в этот день в утра , ровно на 1 минуту в молчании замирает вся страна. Пешеходы, транспорт - все останавливаются, сигналят машины и гудят сирены, каждый бросает свои дела и чтит минутой молчания память великого человека, который стал законодателем демократии и высочайшего развития чудесной страны. Особенностью турецкой кухни является то, что в ней невозможно выделить одно доминирующее блюдо, как, например, пасту в Италии или соусы во Франции – национальную турецкую кухню отличает именно разнообразие и неповторимость меню. По богатству и вкусу турецкая кухня по праву входит в тройку лучших кухонь мира, после французской и китайской. Она славится своей древностью, а ее разнообразие обусловлено традициями культуры питания великой Империи, границы которой начинались у стен Вены и заканчивались на Аравийском полуострове. В результате смешения с другими народами региона и сформировалось то удивительное сочетание блюд и рецептур, которым так славится в наши дни турецкая кухня. В Османской империи еда всегда возводилась в культ. В стамбульском дворце в 17 веке было одновременно около 13 тысяч поваров, и каждый из них специализировался в приготовлении только одного блюда. Ежедневно во дворце обедали 10 тысяч человек, а городская знать в знак особого расположения получала из дворца в подарок корзины с едой. Завтрак считается в Турции одним из важных приемов пищи, т.к. Обычный турецкий завтрак включает в себя сыр (белый сыр, обычный и т.д.), сливочное масло, оливки, яйца, помидоры, огурцы, зеленый перец, мед, варенье, свежий хлеб и выпечка. Очень популярны на завтрак симит – баранка, обильно посыпанная кунжутом и поача – булочка. Турки большие любители закусок – мезе, среди которых салаты, овечий сыр, фасоль, рис в виноградных листьях, фаршированные томаты, перец, оливки, и др. При приготовлении салатов используются оливковое масло, лимон, или столовый уксус и соль.). Причем турки различают множество вариантов этого простого, на первый взгляд, блюда, объединяя их единым названием. "Шиш-кебаб", например, это не что иное, как, привычный нам, шашлык на шампуре, «донер-кебаб» - блюдо из мяса, которое нанизывается на вертел, медленно вращающийся перед вертикальным грилем. Рецептов буквально десятки, причем в каждом регионе предложат свой, "единственно правильный" вариант. Но не только кебабами известен турецкий мясной стол. Чаще в Турции готовят кёфте, обычное блюдо из мяса, провёрнутого в мясорубке. Плов в турецкой кухне занимает то же место, что и картофель в европейской. Основной его ингредиент - рис или крупномолотая пшеница (булгур). Однако существуют и другие разновидности этого популярного блюда: с луком, помидорами, фисташками, изюмом, сухофруктами, зеленью, с мясом или курицей. Плов из булгура готовят с луковым, томатным или йогуртовым гарниром. Овощи также очень широко используются в турецкой кухне. Фаршированные блюда называются долма, а тушенные с другими овощами, кусочками мяса или фарша – гювеч. Среди овощей особое место принадлежит баклажанам и бобовым. Хлеб – неотъемлемая часть любой трапезы, тем более, турецкой кухни. Обычный белый хлеб «экмек», простые лепешки «пите», батоны из непросеянной муки, ржаной хлеб, гезлеме – традиционная лепешка с сыром, а также целое семейство разнообразных изделий из слоеного теста, называемых бёрек. Тонкие лепешки на воде с добавлением соли – главнейшие ингредиенты национальных слоеных пирогов, которые отличаются по форме, методу приготовления и начинкам. Десерт в турецкой кухне можно разделить на три группы: мучные блюда с шербетом, молочные блюда и фруктовые блюда. Шербет готовят из смеси сахара, воды и лимонного сока. Один из самых широко распространенных видов десерта – пахвала, которую готовят из тонких слоев раскатанного теста с начинкой из фисташек, фундука или грецких орехов. Очень ко многим блюдам турки традиционно подают "айран" (готовится из йогурта). Однако в настоящий момент сами турки отдают явное предпочтение чаю. Чай турки обычно пьют черный и достаточно крепкий, разливая его в маленькие стаканчики, по форме напоминающие тюльпан. Это настоящий национальный напиток и главное местное средство коммуникации - уже после первых минут общения с гостем ему непременно предложат попробовать чай. Можно долго рассказывать о национальной турецкой кухне, описывать необыкновенный вкус турецких блюд и рецепты их приготовления, но, как говорит восточная пословица, сколько ни говори «халва, халва» - во рту слаще не станет. Отведать настоящую турецкую кухню можно только в Турции, и, в каком бы месте Турции вы ни оказались, с уверенностью можно сказать, что голодными вы не останетесь, а кулинарных впечатлений от сытной и вкусной турецкой кухни вам хватит надолго. Сотовая связь на территории Турции развита достаточно хорошо, а расценки на неё не высоки. Можно быть уверенным в том, что на любом турецком курорте вы сможете без проблем воспользоваться мобильным телефоном. Для этого нужно набрать на мобильном телефоне 00, после чего код страны, в которую звоните (например, при звонке в Казахстан, нужно набрать 7), далее набираете код города (при звонке на стационарный телефон) или код оператора мобильной связи, на номер которого осуществляется звонок; после этого вводите сам номер. (GSM 900) В большинстве случаев, если Вы планируете активно пользоваться мобильной связью , значительно выгоднее приобрести SIM-карты местных операторов (продаются в универмагах, офисах телефонных компаний и почтовых отделениях, необходим паспорт), чем пользоваться роумингом. Абонентам основных украинских мобильных операторов доступен роуминг с местными сетями : Vodafone Telekomunikasyon A. В зависимости от тарифа минута разговора с европейскими странами стоит $0,9-2 SMS - $0,2-0,5. S (Vodafone Turkey, GSM 900) Avea Iletisim Hizmetleri A. Стоимость звонков может сильно различаться в зависимости от тарифного плана и оператора. Возможность отсылки международных SMS-сообщений при пользовании обычной SIM-картой с предоплатой, как правило, отсутствует. Важно знать, что Турецкие сим-карты будут работать в телефонах купленных в Украине только 15 дней, дальше Ваш телефон блокируют. Связано это с тем что мобильное устройство требует регистрации. Поэтому вам предстоит пользоваться 15 дней, что вполне достаточно, роумингом или же купить универсальную сим-карту «Pond Mobile» которая сможет работать в 200 странах мира в том числе и в Турции. Телефонная система Турции - одна из самых современных и быстроразвивающихся в регионе. Большинство услуг предоставляется компанией Turk Telekom чьи телефоны-автоматы синего цвета можно обнаружить повсеместно. Работают они по картам предоплаты (telekart), которые встречаются двух видов - обычные на 30, 60 и 100 единиц и так называемые смарт-карты (smart telekart) тех же самых номиналов. Схема вызова по телефонной карте ничем не отличается от принятой у нас, однако дисплей автомата демонстрирует количество оставшихся на карте единиц в реальном времени и предупреждает о расходовании лимита заранее. Также встречаются автоматы, работающие по кредитным карточкам, в том числе и международным (в этом случае на аппарате обязательно имеется наклейка с логотипом принимаемых платежных систем). В среднем звонок в пределах одного населенного пункта с общественного телефона-автомата обойдется в 0,1-0,2YTL за минуту (в зависимости от тарифа), за границу - около $0,3-0,6 за минуту (в страны Европы или Северной Америки). Звонок из отеля обойдется, как минимум, вдвое дороже за счет многочисленных налогов и сборов. По оценке самих туристов таможенную службу Турции можно считать вполне лояльной, а ее работу хорошо отлаженной. Если туристы не пытаются вывести нелегальные товары, то никаких хлопот при пересечении границы не возникает. На границе таможенного контроля Турции существуют так называемые «красные» и «зеленые» коридоры». Через «красный» пропускают тех туристов, которые задекларировали перевозимый багаж письменной форме. Через «зеленый» коридор проходят лица, которые не считают нужным декларировать багаж, тем самым заявляют «по умолчанию», что осведомлены обо всех правилах вывоза разрешенных и запрещенных товаров. К этим иностранцам турецкие таможенники вправе применять любые формы досмотра, предусмотренные таможенным контролем: устный опрос, предъявление дополнительных сведений о себе, осмотр багажа с помощью технических средств и т.д. Известно, что турки - заядлые курильщики, и это нашло отражение в нормах ввоза табака и табачных изделий. С собой можно привезти 200 сигарет плюс 50 сигарилл, плюс 50 сигар, плюс 200 г рассыпчатого табака (и к нему 200 листов сигаретной бумаги) или 200 г трубочного табака, или 200 г жевательного табака, или 200 г табака для кальяна, или 50 г нюхательного табака. Если товар куплен в магазине беспошлинной торговли, то сигар может быть 100, а трубочного табака – 500 г. Нормы ввоза алкогольных напитков чрезвычайно просты: либо одна литровая бутылка, либо 2 бутылки по 0,75 л любого алкоголя. (Нормы беспошлинного ввоза алкоголя и табака относятся только к лицам, достигшим 18 лет.)Через таможню также можно провозить ювелирные украшения (ценностью не более 15 тысяч долларов), духи (до 5 флаконов, каждый не более 120 мл), необходимые в дороге медицинские препараты, спортивное персональное оборудование, детские игрушки и коляски, шоколад или шоколадные конфеты (до 1 кг), 0,5 кг чая и продукты питания для личных потребностей. Имеющиеся в багаже предметы антиквариата и любое электронное оборудование должны иметь паспорта. На перевозимое колющее и огнестрельное оружие должно быть соответствующее разрешение. Туристы могут провозить через границу Турции подарки друзьям или родственникам, сумма которых не может превышать 500 долларов. Естественно, что в Турции, как и в других странах мира, существует запрет на ввоз и вывоз наркотических препаратов, а также медицинских препаратов, покупка которых не разрешена без рецептов. Общий вес багажа не может превышать 70 кг, плюс 20 кг ручной клади. Домашние животные разрешены к вывозу только при наличии оформленных документов, полученные в ветеринарной клинике и заверенные в консульстве Турции. Что касается валюты, то из страны можно вывозить не более 10 тысяч долларов или местной валюты, эквивалент которой приравнивается к 1000 долларов. Большинство магазинов и рынков в Турции работает с 9.00 до 21.00 (перерыв с 13 до 14), но в курортных зонах часто практикуется торговля «до последнего клиента», то есть часов до 2 ночи. Турция — один из главных и крупнейших производителей качественного текстиля в мире. Множество американских и европейских концернов по производству текстиля расположено именно в Турции. Здесь можно купить модную и качественную одежду очень дешево. Также советуем вам обратить внимание на постельное белье, полотенца, льняные скатерти и платки с ручной вышивкой. А вот обувь покупать не советуем, турки пока не преуспели в ее производстве. Многие специально приезжают в Турцию, чтобы купить изделия из кожи. Это объясняется тем, что в этой стране отличное сочетание цена — качество. Покупая какое-либо изделие, удостоверьтесь в качестве швов и подкладки, но о качестве самой кожи можете не беспокоиться, она, как и подобает турецкой коже, будет мягкой и приятной. Здесь следят за модой, и новинки ювелирной индустрии в этой стране появляются намного быстрее, чем во многих других. Причем цены очень низкие при высоком качестве изделий. Занижение пробы практически отсутствует, так как это очень строго карается законом. При покупке золотого украшения покупателю выдается сертификат с указанием параметров изделия, и, если с вашей покупкой что-нибудь случится, то при наличии сертификата вам обязательно ее починят или обменяют. Также ценится турецкое серебро, особенно туристами из Европы. Ковры — это довольно дорогой товар (от сотен до тысяч долларов), но турецкие ковры того стоят. Искусство турецкого ковроткачества уходит корнями в глубокую древность, это ремесло передается здесь из поколения в поколение. На классических турецких коврах обычно стилизованный геометрический орнамент. Если на коврах цветочный орнамент, значит это копия иранских. Он должен быть мягким и без «проплешин» в ворсе и краске. Затем нужно провести по поверхности изделия влажной светлой тканью, если она осталась чистой, то ковер хорошего качества. Официальный сезон распродаж в турецких магазинах обычно делится в 2 этапа : летний ( июль-август) и зимний ( январь - февраль). Но дисконт шоппинг Турции не коем образом нельзя ограничить каким-либо сезоном, т.к в больших городах расположено огромное колличество аутлетов - магазинов и торговых центров, где постоянно действуют значительные скидки (до 60%) на товары современных брендов. А если учесть тот факт , что основной девиз рыночной и стихийной торговли в Турции "торг уместен всегда" - совершать покупки в свое наслаждение можно всегда. Стамбул - огромный мегаполис, крупнейший промышленный центр Евразии и столица шоппинга в Турции. Громадное колличество магазинов , шоппинг - молов, аутлетов и разнообразных рынков ежегодно привлекает миллионы шопоголиков со всего мира. Во время Фестиваля Шоппинга в Стамбуле, который проходит каждое лето, город на месяц превращается в глобальную зону торговли и распродаж. Большинство крупных шоппинг центров работают круглосуточно, а скидки достигают невероятных размеров - до 80%. Изделия из кожи также упадут в цене — на фабриках в это время начнутся распродажи перед новым сезоном. Шопоголикам на заметку: в районе Зейтинбурну расположено множество кожаных фабрик, при каждой из которых работает фирменный магазин.центральный р-н Таксим и пешеходная улица Истикляль, где сосредоточено большое кол. магазинов популярных европейских брендов (Mango, Zara, Colin`s) - торговый р-н Лалели в старом городе, который называют "русский Стамбул" или "челночный рай" целые кварталы полуоптовых магазинов и лавок, где можно приобрести различные изделия из кожи, недорогие и достаточно качественные подделки известных мировых брендов, обувь, трикотаж, фарфор - фаянс и многое другое.- Торговый квартал в азиатской части города - Багдад стрит Это один из древнейших городов Евразии и культарная столица Турции. Любимый город Агаты Кристи с изумительными панораммами раскинулся на берегах двух континентов. Великолепная история столицы четырех величайших империй (Римской, Византийской, Латинской, Османской) берет свои истоки с 7 века до н.э, сохранив для нас целый калейдоскоп увлекательных памятников истории и архитектуры: Собор Св. Софии (крупнейший в мире храмовый комплекс христианства времен Византии), Дворец Топкапы ( центр власти великой Османской империи), подземное водохранилище Еребатан 3 век н.э, неподражаемая "Голубая мечеть"( мечеть Султана Ахмета) -прекрасный символ Стамбула, дворец Долмабахче - восхитительный дворецовый комплекс Османов на берегу Босфора, Церковь Св. Ирины - известное место паломничества христиан, мечеть Сулеймание (усыпальницы Султана Сулеймана и его любимой жены Хюррем Султан "Роксоланы"), Вокзал Сиркеджи - отправная точка знаменитого "Восточного экспресса" и еще оргомный перечень сокровищ хранит в себе восхитительный Стамбул! Памуккале (хлопковая крепость) ­– известный на весь мир термальный курорт, расположенный на юго-западе Турции. В «хлопковом замке», скоплении уникальных горячих источников с высокой концентрацией оксида кальция, исцеляют многие трудно поддающиеся лечению заболевания. Памуккале включен ЮНЕСКО в Список Мирового Наследия. Каппадокия – это сказочная земля, уникальное геологическое образование, знаменитое своим необычайно интересным ландшафтом, огромным количеством пещерных храмов, келий, склепов и монастырей, история которых тянется со времен раннего христианства, и подземных городов, созданных в I тыс. Эта богатая на культурное наследие местность находится в регионе Центральная Анатолия в Турции. Территория Каппадокии охватывает провинции Невшехир, Нигде, Аксарай, Кырсехир и Кайсери. Национальный парк Гёреме, расположившийся в центральной части Каппадокии, вместе с каппадокийскими пещерными поселениями входит в список Всемирного культурного и природного наследия ЮНЕСКО. Самыми известными подземными городами являются Каймакли и Деринкую, обнаруженные археологами в 1960 году. Турция - это чудесная и невероятно быстро развивающаяся страна современного мира,которая имеет ряд несомненных туристических преимуществ, в том числе и и по уровню медицинского обслуживания. Для посещения этой страны вам не понадобятся особые меры предосторожности, главное придерживатся общепринятых правил личной гигиены. В списке рекомендованых можно вынести прививки от малярии и дизентерии. Турция имеет достаточно обширную и современную систему здравоохранения, состоящую из целой сети государственных клиник и высококвалифицированных частных врачей. страхования в стране позволяет буквально каждому гражданину Турции получить бесплатно качественную необходимую мед.помощь. Большинство докторов, особенно практикующих в крупных городах и больницах, свободно владеют иностранными языками и имеют за плечами хороший стаж., включая практику в ведущих мед. Для иностранных граждан пребывающих в на тер Турецкой Республики медицинские услуги предоставляются на платной основе, но при наличие страхового полиса - все расходы, обусловленные программой страхования, берет на себя страховая компания. В данном случае, рекомендуется заранее ознакомится с условиями страхового полиса и , в случае необходмости обратится к врачу, прежде всего , позвонить по горячему тел указанному в полисе и получить дальнейший инструктаж. Стоимость медицинских услуг в Турции , сравнительно, не высока, но исключением станут услуги частных врачей при гостиничных комплексах, поэтому прибегать к их помощи рекомендуется лишь в крайних случаях и если , по каким-либо причинам, у туриста нет на руках страхового полиса он может обратится в В Турции существует государственная служба скорой помощи, телефонный номер 112. Чтобы вызвать частную скорую помощь в Стамбуле нужно позвонить в Международный госпиталь (International Hospital) по телефону 0212 468 44 44; в Анкаре можно позвонить в больницу Байиндыра (Bayindir Hospital) - 0312 287 90 00. Приобрести лекарство и получить качественную консультацию фармацевта можно в крупнейшей сети аптек Eсzane , где вам помогут подобрать нужное лекарство, а в некоторых случаях, даже выпишут лекарство, на которое в других странах требуется рецепт, — турецкие фармацевты имеют на это право. Кроме этого, практически любое лекарство могут приготовить на месте, т.к фармацевты хорошо знакомы с рецептурой иностранных медицинских препаратов. В каждом населенном пункте есть аптеки, работающие круглосуточно - Nobetci Eczane со штатом провизоров. В последние годы "медицинский туризм" в Турцию привлекает все большее и большее кол. туристов и в 2014 году их число достигло практически половины миллиона чел. Особенной популярности и высокого уровня доверия турецкие специалисты достигли в области косметической хирургии, стоматологии и лечения бесплодия. Как правило, записаться на прием в частную клинику не составляет большого труда, поскольку во многих из них есть call-центры, где работают англоговорящие сотрудники. Также , не возможно неотметить прославленные своей "чудодейственной силой" термальные источники Турции, которые широкоизвестны в области лечения различных заболеваний, в том числе и высокоэффективное лечение псориаза и других кожных заболеаний на термальных источниках Сиваса. Современная Турция - благополучное государство, по уровню безопасности сравнимое с самыми спокойными странами Европы. Уровень преступности намного ниже таких стран, как Россия, США и большинства стран Азии. Жители страны (особенно курортных мест, где ежегодно наблюдается круговорот туристов из разных стран) приветливы и доброжелательны, всегда готовы прийти на помощь, как правило, владеют основами английского и даже русского языка, что позволяет им вполне сносно объясняться с иностранцами на бытовые темы. Однако, разумеется, приезжим не стоит быть слишком легкомысленными, посещая ночью отдаленные закоулки больших турецких городов, уличное воровство есть даже в самых благополучных странах мира, не так ли? Вот почему в темное время суток в некоторых районах Стамбула, Анкары и других популярных у туристов больших мегаполисах Турции, лучше не появляться в одиночестве и с дорогими вещами. Турция - это невероятная и многоликая страна, котрая способна увлечь в круговорот восхитительных эмоций абсолютно любого туриста. Перечень всевозможных развлечений в этой чудейсной стране просто ошеломителен и мы коснемся его главных сторон. Турция- страна богатейшей истории великих империй и древних цивилизаций занимает лидирующее место во всем мире по колличеству уникальных исторических объектов. Древние храмы, дворцы, наскальные монастыри, подземные города, уникальные артефакты.. вы чувствуете в себе дух авантюризма жаждущий приключений - отправляйтесь в Турцию и ваше сердце будет украдено на веки ошеломительным величием чудо- страны. Где бы вы не были, каждый город таит в себе массу изумительных мест, каждое из них как новая грань радуги удивляет и восхищает. Стамбул , Измир, Бурса, Каппадокия, Бодрум, Кушадасы, Анталия, Памуккале, Пергам, Троя.. О насыщенной ночной жизни Турции можно собирать легенды! Чего стоят только знаменитые тусовки неутомимого Бодрума - так называемой "турецкой Ибицы", излюбленного места европейской молодежи , где ночь и день не имеют границ, лучшие бармены управляются в мастерстве приготовления самых невероятных напитков , а именитые ди джеи и исполнители со всего мира подрывают танцпол унося в эйфорию восхитительного настроения. Здесь же расположен знаментый клуб "Halikarnas"- одна из самых больших дискотек Евразии. Но знаменитые тусовки не ограничиваются Бодрумом, ценителей активной ночной жизни весьма порадуют дискотеки и развлекательные комплексы Мармариса, Кемера, Анталии, Измира и , конечно же , несравненного Стамбула -культурной столицы Турции. О, если вам посчастливилось оказаться в этом несравненном и громадном городе двух континентов, определение "развлечения" будет иместь для вас весьма широкоформатный смысл. Невообразимые ночные клубы и громадные развлекательные комплексы, ультрамодные дискотеки на брегах Босфора вызывают неистомый восторг у самых заядлых тусовщиков , а знаменитая светская львица Перис Хилтон известная своей тягой к самым ярким и лучшим танцполам мира , уже стала завсегдателем ночных клубов Стамбула. Представленная информация взята из открытых источников и актуальна на момент размещения информации на сайте (). Пожалуйста, уточняйте интересующую Вас информацию в соответствующих компетентных источниках.

Next

Reserved адреса магазинов в Иркутске Женская и мужская.

Булгур при псориазе

Каталог фирменных магазинов Reserved с адресами и телефонами, карта Иркутска. Дисконт и обычные магазины Reserved в Москве.

Next